새콤달콤 매콤! 골뱅이 비빔면

술안주매콤면요리가성비스트레스해소

요리 소개

쫄깃한 소면과 톡 터지는 골뱅이에 매콤새콤달콤한 양념이 어우러진, 한국인의 대표 술안주예요! 신선한 채소들이 아삭함을 더해주고, 한 입 먹으면 스트레스가 확 풀리는 맛이랍니다. 시원한 맥주나 소주와 함께하면 금상첨화고, 가성비 좋게 근사한 술안주를 즐기고 싶을 때 정말 딱이에요. 오늘 저녁, 맛있는 골뱅이 비빔면으로 하루의 피로를 날려보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

골뱅이 대신 참치 통조림이나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 양배추, 깻잎, 콩나물 등을 활용하셔도 좋고, 오이가 없다면 아삭한 식감의 다른 채소로 대체 가능해요. 매운맛을 좋아하지 않으신다면 고춧가루 양을 줄이거나 고추장 대신 간장을 활용한 비빔 소스로 만들 수도 있습니다.

재료

주재료

소면곡물구매
200g
골뱅이 (통조림)해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
상추채소구매
3장
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1.5큰술
통깨양념구매
1큰술
골뱅이 국물 (통조림)양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 골뱅이는 체에 밭쳐 국물을 따라내고 먹기 좋은 크기로 썰거나 손으로 찢어 준비해 주세요. 이때 골뱅이 국물 2큰술은 따로 보관해 두세요. (팁: 골뱅이 국물을 양념에 넣으면 감칠맛이 더욱 살아난답니다.)

2

2. 오이, 양파, 당근, 대파, 상추 등 채소는 모두 깨끗이 씻어 채 썰거나 먹기 좋게 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소를 얇게 썰면 양념이 더 잘 배고 식감도 좋아요.)

3

3. 볼에 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 그리고 따로 덜어둔 골뱅이 국물 2큰술을 넣고 고루 섞어 비빔 양념을 만들어 주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요. 기호에 따라 매실액이나 사이다를 살짝 넣으면 더 상큼해요.)

4

4. 끓는 물에 소면을 넣고 3~4분간 삶은 뒤, 찬물에 여러 번 헹궈 전분기를 제거하고 물기를 완전히 빼서 준비해 주세요. (팁: 소면이 너무 불지 않도록 삶는 시간을 잘 지키고, 찬물에 바락바락 헹궈야 면이 더욱 쫄깃해져요.)

5

5. 큰 볼에 손질한 골뱅이, 채 썰어둔 채소, 삶은 소면을 넣고 만들어둔 비빔 양념을 모두 넣어 버무려 주세요. (팁: 장갑을 끼고 손으로 조물조물 버무리면 양념이 고루 잘 배고 면이 뭉치지 않아요.)

6

6. 완성된 골뱅이 비빔면을 접시에 예쁘게 담아내고, 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 삶은 계란이나 김가루를 함께 올려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
12g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 23%탄수화물 54%

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