바삭함에 반하다! 칠리 튀김만두

중식매콤달콤파티음식술안주

요리 소개

칠리 튀김만두는 바삭하게 튀겨낸 만두에 매콤 달콤한 칠리소스를 곁들여 먹는 중식 퓨전 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 만두가 매력적인 칠리 소스와 만나 환상의 맛을 선사하죠. 입맛 없을 때 별미로 좋고, 집들이 음식이나 특별한 날 손님 초대 요리로도 손색없어요. 매콤한 맛으로 스트레스도 풀고, 맛있는 만두로 기분 전환까지 할 수 있는 칠리 튀김만두, 오늘 저녁에 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

피망과 파프리카 대신 브로콜리나 당근 등 다른 채소를 활용해도 좋아요. 매운맛을 싫어한다면 고추장을 빼고 스위트 칠리소스를 활용해 보세요.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
12개 (약 360g)

부재료 (양념/소스)

튀김용 식용유양념구매
적당량
양파채소구매
1/4개
피망채소구매
1/4개 (초록색)
파프리카채소구매
1/4개 (빨간색)
마늘채소구매
2쪽 (다진 마늘 1/2큰술)
생강채소구매
1쪽 (다진 생강 1/2작은술)
고추장양념구매
1큰술
케첩양념구매
3큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
식초양념구매
1큰술
기타구매
50ml
참기름양념구매
1/2작은술
전분물양념구매
물 1큰술 + 전분 1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 깊은 팬에 튀김용 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 냉동 만두를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨낸 후 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 만두를 한 번에 너무 많이 넣지 않아야 온도가 일정하게 유지되어 잘 튀겨져요.)

2

2. 양파, 피망, 파프리카는 다지고 마늘과 생강은 곱게 다져주세요. 작은 볼에 고추장, 케첩, 간장, 설탕, 식초, 물을 넣고 잘 섞어 칠리소스를 만들어 주세요. (팁: 채소를 잘게 다져야 소스에 잘 어우러져요.)

3

3. 다른 팬에 식용유를 살짝 두르고 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 이어서 다진 양파, 피망, 파프리카를 넣고 살짝 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감을 살려주는 것이 좋아요.)

4

4. 볶은 채소에 미리 만들어 둔 칠리소스를 넣고 끓여주세요. 소스가 끓으면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 전분물은 농도를 보면서 조금씩 넣어주셔야 실패하지 않아요.)

5

5. 불을 끄고 참기름을 살짝 두른 후, 튀겨낸 만두를 소스에 넣고 빠르게 버무려주세요. 접시에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 만두를 소스에 너무 오래 버무리면 눅눅해질 수 있으니 빠르게 버무려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
18g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 52%탄수화물 35%

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