든든한 피망 햄 볶음밥

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요리 소개

알록달록한 피망과 짭조름한 햄이 만나 근사한 한 끼 식사가 되는 볶음밥이에요! 냉장고에 남은 찬밥과 자투리 채소를 활용하기 딱 좋아서 가성비 최고의 레시피랍니다. 바쁜 아침이나 간단하게 점심을 해결하고 싶을 때 강추해요. 굴소스 한 스푼으로 중식당 볶음밥 부럽지 않은 맛을 낼 수 있을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨이나 돼지고기, 닭가슴살을 넣어도 좋아요. 냉장고에 남은 다른 채소(당근, 애호박)를 함께 넣어주면 더욱 푸짐하고 건강한 볶음밥이 된답니다. 굴소스가 없다면 간장과 설탕으로 간을 맞출 수 있습니다.

재료

주재료

찬밥곡물구매
400g (약 2공기)
피망채소구매
1/2개 (약 50g)
햄 (스팸/런천미트 등)육류가공품구매
100g
양파채소구매
1/4개
계란유제품/난류구매
2개

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1/2큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
대파 (송송 썬 것)채소구매
1큰술

조리 순서

1

1. 피망, 햄, 양파는 모두 잘게 썰어 준비합니다. 계란은 소금 약간 넣고 잘 풀어둡니다. (팁: 재료들을 밥알 크기와 비슷하게 썰면 볶음밥을 먹을 때 조화로운 식감을 느낄 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 대파와 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 파와 마늘을 먼저 볶으면 볶음밥에 풍미가 깊어져요.)

3

3. 햄과 양파, 피망을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶은 후, 한쪽으로 밀어 놓고 빈 공간에 풀어둔 계란을 부어 스크램블 에그를 만들어 함께 섞어줍니다. (팁: 계란을 팬 한쪽에서 익혀 섞으면 재료들이 뭉치지 않고 고루 섞여요.)

4

4. 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 잘 풀어주며 볶다가 굴소스를 넣고 골고루 섞이도록 충분히 볶아줍니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 고슬고슬해져 볶음밥의 식감이 더욱 살아나요.)

5

5. 기호에 따라 소금과 후추로 간을 맞춘 후 접시에 담아 맛있게 드세요. (팁: 굴소스의 짠맛을 고려하여 소금은 마지막에 조금씩 추가하며 간을 맞추는 것이 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
18g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 32%탄수화물 48%

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