간편하고 든든한 소시지 에그 머핀

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요리 소개

패스트푸점 부럽지 않은 소시지 에그 머핀을 집에서 직접 만들어 보세요. 부드러운 잉글리시 머핀 사이에 육즙 가득한 소시지 패티와 촉촉한 계란, 고소한 치즈가 어우러져 환상의 맛을 자랑한답니다. 바쁜 아침 식사나 간단한 브런치, 아이들 영양 간식으로 최고예요. 만드는 과정도 생각보다 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있답니다!

20
2인분

대체 재료 안내

잉글리시 머핀 대신 모닝빵이나 식빵을 사용해도 좋고, 소시지 패티 대신 슬라이스 햄이나 베이컨을 구워 사용해도 좋아요.

재료

주재료

잉글리시 머핀곡물구매
2개
소시지 (다진 것 또는 패티용)육류가공구매
100g
계란육류구매
2개
체다 슬라이스 치즈유제품구매
2장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
30g
버터유지류구매
1큰술
식용유유지류구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 다진 소시지에 다진 양파, 소금, 후추를 넣고 잘 치대어 동그랗고 납작한 패티 2개를 만들어주세요. 잉글리시 머핀은 반으로 갈라 버터를 발라 팬에 살짝 구워주세요. (팁: 소시지 패티는 머핀 크기에 맞춰 너무 두껍지 않게 만드는 것이 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 소시지 패티를 앞뒤로 노릇하게 구워 속까지 익혀주세요. (팁: 중불에서 천천히 구워야 속까지 익고 겉은 타지 않아요.)

3

3. 다른 팬에 계란을 프라이 해주세요. 반숙 또는 완숙으로 취향껏 익히고, 구운 소시지 패티 위에 체다 슬라이스 치즈를 올려 잔열로 살짝 녹여주세요. (팁: 계란 프라이는 머핀 크기에 맞춰 틀을 사용해 동그랗게 만들면 좋아요.)

4

4. 구운 잉글리시 머핀 한쪽 위에 치즈를 올린 소시지 패티를 올리고, 그 위에 계란 프라이를 올린 후 나머지 머핀으로 덮어주면 완성이에요. (팁: 취향에 따라 케첩, 머스타드, 마요네즈 등의 소스를 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
25g
단백질
28g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 56%탄수화물 25%

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