향긋한 쪽파 삼겹살 말이 구이

한식캠핑요리손님접대술안주

요리 소개

쫄깃한 삼겹살 안에 향긋한 쪽파를 돌돌 말아 구워낸 특별한 요리예요. 쪽파의 알싸한 향이 삼겹살의 느끼함을 잡아주고, 짭조름한 양념이 어우러져 한 번 먹으면 잊을 수 없는 맛을 선사한답니다. 손님 초대 요리로도 훌륭하고, 주말 저녁 특별한 식사를 즐기고 싶을 때 제격이에요. 비주얼도 예뻐서 눈으로도 즐거운 요리예요!

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 닭가슴살을 얇게 썰어 사용해도 좋고, 쪽파와 함께 팽이버섯을 넣어도 맛있어요. 양념은 고추장 양념으로 매콤하게 즐길 수도 있답니다.

재료

주재료

삼겹살 (얇게 썬 것)육류구매
300g
쪽파채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유유지구매
약간

조리 순서

1

1. 쪽파는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 삼겹살 폭에 맞춰 썰어주세요. 보통 5~7cm 정도가 적당해요. (팁: 쪽파는 신선한 것을 사용해야 향이 좋아요. 뿌리 쪽은 제거하고 깨끗하게 손질해 주세요.)

2

2. 삼겹살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 삼겹살은 너무 두껍지 않은 대패삼겹살이나 얇게 썬 구이용 삼겹살이 좋아요. 양념은 미리 만들어 두면 더 잘 배어들어요.)

3

3. 얇게 썬 삼겹살 한 장을 펼치고 쪽파를 넉넉히 올려 돌돌 말아주세요. 마지막 부분은 풀리지 않도록 잘 여며주세요. (팁: 쪽파를 너무 적게 넣으면 향이 약하고, 너무 많이 넣으면 말기 어려울 수 있으니 적당히 조절해 주세요.)

4

4. 달궈진 팬에 식용유를 살짝 두르고, 삼겹살 말이의 끝 부분이 바닥으로 가게 놓아 중약불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 너무 센 불에서 구우면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있으니, 중약불에서 천천히 익히는 것이 중요해요.)

5

5. 모든 면이 노릇하게 익으면 만들어둔 양념장을 살짝 바르면서 약불에서 굴려가며 마저 익혀주세요. 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 양념장은 너무 많이 바르면 탈 수 있으니, 살짝만 발라 은은하게 코팅하듯이 구워주는 게 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
35g
단백질
48g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 70%탄수화물 6%

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