정열적인 맛, 멕시칸 라이스

멕시칸이국적볶음밥매콤

요리 소개

매콤하고 향긋한 향신료가 어우러진 정열적인 멕시칸 라이스예요. 토마토 소스를 베이스로 쌀알 하나하나에 깊은 맛이 배어들어 중독성이 강하답니다. 메인 요리에 곁들이는 사이드 메뉴로도 좋고, 그 자체로도 든든한 한 끼 식사가 돼요. 멕시코의 뜨거운 태양 아래에서 즐기는 듯한 이국적인 맛을 경험해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

피망 대신 파프리카를 사용해도 좋고, 옥수수나 완두콩을 추가하면 색감과 영양을 더할 수 있어요. 매운맛을 좋아하시면 할라페뇨를 다져 넣거나 칠리 파우더를 추가해보세요.

재료

주재료

곡물구매
1.5컵 (약 270g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
3톨
피망 (초록색)채소구매
1/2개
토마토 페이스트양념구매
2큰술
닭 육수 또는 채소 육수기타구매
3컵 (약 720ml)
올리브유양념구매
2큰술
큐민 파우더양념구매
1작은술
파프리카 파우더양념구매
1작은술
오레가노 (건조)양념구매
1/2작은술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
고수 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 쌀은 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 양파와 마늘, 피망은 모두 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 쌀의 물기를 충분히 빼두어야 볶을 때 고슬고슬하게 익는답니다.)

2

2. 중불로 달군 냄비에 올리브유를 두르고 다진 양파, 마늘, 피망을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아주어야 단맛과 향이 잘 우러나와요.)

3

3. 토마토 페이스트와 큐민 파우더, 파프리카 파우더, 오레가노를 넣고 1분간 더 볶아 향신료의 향을 끌어올려 주세요. (팁: 향신료는 미리 볶으면 향이 더욱 진해진답니다.)

4

4. 물기를 뺀 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 2~3분간 볶아주세요. 육수를 붓고 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 쌀을 볶아 코팅해주면 밥알이 뭉개지지 않고 하나하나 살아있는 식감이 돼요.)

5

5. 육수가 끓어오르면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 쌀이 육수를 모두 흡수할 때까지 약 15~20분간 끓여주세요. (팁: 끓이는 동안 뚜껑을 자주 열지 않는 것이 중요해요. 밥이 고루 익지 않을 수 있어요.)

6

6. 불을 끄고 5분 정도 뜸을 들인 후 고루 섞어주세요. 그릇에 담고 취향에 따라 다진 고수를 뿌려내면 맛있는 멕시칸 라이스 완성이에요! (팁: 고수는 호불호가 갈리니 싫어하시면 생략하셔도 괜찮아요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
10g
단백질
12g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 25%탄수화물 65%

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