매콤 부드러운 계란찜

한식간단가성비계란요리밑반찬

요리 소개

언제 먹어도 맛있는 부드러운 계란찜에 매콤한 고춧가루를 더해 색다른 맛을 낸 레시피예요. 보들보들한 계란찜에 은은하게 퍼지는 칼칼함이 잃었던 입맛을 돋우고, 반찬으로도 좋고 술안주로도 그만이랍니다. 냉장고 속 간단한 재료들로 가성비 좋은 계란찜을 만들어보세요.

20
2인분

대체 재료 안내

다시마 육수 대신 멸치 육수를 사용해도 좋고, 물을 사용해도 무방해요. 표고버섯이나 당근을 잘게 다져 넣어도 맛있어요.

재료

주재료

계란유제품/계란구매
4개

부재료 (양념/소스)

다시마 육수 (또는 물)기타구매
200ml
새우젓양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
대파 (송송 썬 것)채소구매
약간
통깨양념구매
약간
참기름양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 계란 4개를 볼에 넣고 잘 풀어주세요. 알끈을 제거하면 더욱 부드러운 계란찜을 만들 수 있어요. (팁: 계란을 체에 한 번 걸러주면 더욱 부드러운 식감을 얻을 수 있답니다.)

2

2. 풀어놓은 계란에 다시마 육수(또는 물), 새우젓, 맛술, 고춧가루를 넣고 잘 섞어주세요. 새우젓이 없다면 소금으로 간을 맞춰도 좋아요. (팁: 새우젓은 계란의 감칠맛을 살려주고 비린 맛도 잡아줘요.)

3

3. 뚝배기나 내열 용기에 계란물을 붓고 중약불에서 서서히 익혀요. 바닥이 눌어붙지 않게 저어가면서 익히다가 가장자리가 익기 시작하면 뚜껑을 닫고 약불에서 5-7분 정도 뜸 들이듯이 익혀주세요. (팁: 뚝배기 바닥에 기름을 살짝 발라주면 눌어붙지 않아요. 뚜껑을 닫아두면 계란찜이 더욱 봉긋하게 부풀어 올라요.)

4

4. 계란찜이 부드럽게 잘 익으면 불을 끄고 송송 썬 대파와 통깨, 참기름을 살짝 뿌려 마무리해요. (팁: 고춧가루는 기호에 따라 마지막에 뿌려줘도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
12g
단백질
10g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 60%탄수화물 13%

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