아삭한 식감의 숙주전

한식전요리별미비오는날막걸리안주

요리 소개

아삭한 숙주의 식감이 살아있는 특별한 숙주전이에요. 밀가루 반죽에 숙주를 듬뿍 넣어 부쳐내면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 별미가 탄생한답니다. 간장에 찍어 먹으면 고소함이 배가되어 막걸리 안주로도 아주 잘 어울려요. 간단하지만 특별한 전을 만들고 싶을 때 도전해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

달걀 대신 전분물을 사용해도 괜찮아요. 청양고추 대신 홍고추를 넣으면 색감을 더할 수 있고, 당근 대신 쪽파를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

숙주채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵
기타구매
1컵
달걀기타구매
1개
당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
청양고추 (선택 사항)채소구매
1개
식용유양념구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
0.5작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요. 당근과 양파는 채 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 숙주는 물기를 최대한 빼야 전이 질척거리지 않고 바삭하게 부쳐져요.)

2

2. 볼에 부침가루, 물, 달걀을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어주세요. 너무 질지 않게 농도를 조절해주세요. (팁: 반죽은 차가운 물을 사용하면 더 바삭한 전을 만들 수 있답니다.)

3

3. 만들어진 반죽에 손질한 숙주, 채 썬 당근과 양파, 송송 썬 청양고추를 넣고 골고루 섞어주세요. (팁: 채소를 너무 세게 섞으면 숙주가 부러질 수 있으니 살살 섞어주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자 떠서 동그랗게 펴주세요. 중약불에서 노릇하게 부쳐주세요. (팁: 식용유를 넉넉히 둘러야 전이 바삭하게 부쳐져요. 센 불에서 하면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 전의 가장자리가 노릇하게 익으면 뒤집어서 반대편도 노릇하게 부쳐주세요. (팁: 한 번만 뒤집어야 전이 찢어지지 않고 모양을 유지할 수 있어요.)

6

6. 간장, 식초, 고춧가루, 통깨를 섞어 초간장을 만들어 부쳐낸 숙주전과 함께 맛있게 드세요! (팁: 초간장에 다진 양파나 청양고추를 조금 넣어주면 더 감칠맛 나는 양념장이 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
10g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 45%탄수화물 40%

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