향긋한 깻잎 장아찌

한식밑반찬가성비

요리 소개

깻잎의 향긋함과 짭조름한 양념이 환상적으로 어우러진 한국인의 밥도둑 반찬이에요. 따끈한 밥 위에 한 장 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 정도랍니다. 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 든든해서 주부들에게 특히 사랑받는 메뉴예요. 고기 요리와 곁들이면 개운함을 더해주어 물리지 않고 즐길 수 있어요.

20
2인분

대체 재료 안내

깻잎 대신 상추나 양파를 활용해 장아찌를 담가도 색다른 맛을 즐길 수 있어요. 간장 대신 된장을 활용해 된장 깻잎 장아찌를 만들어도 별미예요.

재료

주재료

깻잎채소구매
100장

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
1컵
기타구매
1컵
설탕양념구매
1/2컵
식초양념구매
1/2컵
다진 마늘양념구매
1큰술
청양고추채소구매
2개
홍고추채소구매
1개
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 깻잎은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 제거하고, 꼭지 부분은 취향에 따라 잘라 준비해주세요. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 장아찌가 무르지 않고 오래 보관할 수 있어요.)

2

2. 청양고추와 홍고추는 송송 썰고, 분량의 간장, 물, 설탕, 식초, 다진 마늘, 통깨를 섞어 장아찌 양념을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주셔야 해요.)

3

3. 만든 양념을 냄비에 넣고 한소끔 끓여준 후, 완전히 식혀주세요. (팁: 양념을 끓인 후 식혀서 사용하면 보존성이 높아지고 깻잎의 색감도 더 선명하게 유지돼요.)

4

4. 밀폐 용기에 깻잎을 5~10장씩 포개어 담고, 그 위에 썰어둔 고추를 올린 후, 완전히 식힌 양념을 깻잎이 잠기도록 부어주세요. (팁: 깻잎이 양념에 완전히 잠겨야 골고루 맛이 배고 상하지 않아요. 접시 등으로 눌러주면 좋아요.)

5

5. 상온에서 하루 정도 숙성시킨 후 냉장고에 넣고 2~3일 뒤부터 맛있게 드시면 된답니다. 시간이 지날수록 더욱 깊은 맛이 우러나올 거예요. (팁: 바로 먹는 것보다 숙성 기간을 거쳐야 풍미가 깊어져요.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
5g
단백질
5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 38%탄수화물 50%

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