찹쌀 탕수육 (꿔바로우)

중식바삭한쫄깃한새콤달콤

요리 소개

쫄깃한 찹쌀 피와 부드러운 목살이 만나 환상의 궁합을 자랑하는 찹쌀 탕수육, 꿔바로우예요. 새콤달콤한 소스와 바삭 쫀득한 튀김의 조화는 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 집에서 직접 만들어 더욱 신선하고 맛있는 꿔바로우를 즐겨보세요. 특별한 날 메뉴로도 아주 훌륭해요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 안심이나 등심을 사용해도 좋아요. 채소는 파프리카나 양파를 추가해도 맛있고, 레몬즙 대신 오렌지즙을 사용해도 상큼한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

감자 전분곡물구매
1컵
액체구매
1/2컵
계란 흰자유제품구매
1개
튀김용 식용유양념구매
넉넉히
설탕양념구매
5큰술
식초양념구매
4큰술
간장양념구매
2큰술
액체구매
1/2컵
레몬즙양념구매
1큰술
전분물양념구매
1큰술
당근채소구매
1/4개
오이채소구매
1/4개
목이버섯채소구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 얇게 편 썰어 소금, 후추로 밑간을 해 주세요. 감자 전분에 물을 붓고 30분 정도 불린 후 윗물은 따라 버리고 가라앉은 전분앙금만 준비해 주세요. (팁: 고기 두께는 0.5cm 정도로 얇게 썰어야 쫀득한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 전분 앙금에 계란 흰자를 넣고 잘 섞어 튀김옷 반죽을 만들어 주세요. (팁: 반죽 농도는 주르륵 흐르지 않고 되직하게 떨어지는 정도가 좋아요.)

3

3. 밑간한 돼지고기에 튀김옷 반죽을 입혀주세요. 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170도로 달궈주세요. (팁: 반죽은 고기에 골고루 잘 묻혀야 찹쌀 피가 쫀득해져요.)

4

4. 튀김옷 입힌 고기를 넣고 노릇하게 1차로 튀겨낸 후 기름을 빼 주세요. 이후 180도로 온도를 올려 한 번 더 튀겨 바삭하게 만들어 주세요. (팁: 두 번 튀겨야 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 꿔바로우가 된답니다.)

5

5. 다른 팬에 설탕, 식초, 간장, 물, 레몬즙, 채 썬 당근, 오이, 목이버섯을 넣고 끓여 소스를 만들어 주세요. 끓으면 전분물을 넣어 농도를 맞춰주세요. (팁: 소스에 채소를 넣으면 색감도 예쁘고 식감도 좋아져요.)

6

6. 튀긴 꿔바로우를 접시에 담고 뜨거운 소스를 뿌려 맛있게 드시면 완성이에요. (팁: 소스를 미리 부어두면 꿔바로우가 눅눅해질 수 있으니 먹기 직전에 부어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

750 kcal
30g
단백질
50g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 60%탄수화물 27%

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