바삭하고 촉촉한 일식 아게다시 두부

일식술안주특별한날

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 아게다시 두부는 부드러운 다시마 육수와 어우러져 환상의 맛을 자랑해요. 고급 일식집에서 맛볼 수 있는 요리를 집에서 간단하게 즐길 수 있답니다. 튀김 요리이지만 부담스럽지 않아 가벼운 술안주나 반찬으로도 최고예요. 따뜻하게 한 입 베어 물면 행복이 가득 퍼질 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

감자전분 대신 옥수수전분이나 튀김가루를 사용해도 괜찮아요. 다시마 육수가 없다면 멸치 육수나 시판 가쓰오부시 국물을 활용할 수 있어요.

재료

주재료

부침용 두부콩류구매
1모 (500g)

부재료 (양념/소스)

감자전분가루류구매
4큰술
튀김용 올리브유유지류구매
적당량
다시마 육수액체류구매
1.5컵
간장양념구매
3큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
채소구매
50g
쪽파채소구매
2대
생강채소구매
1톨 (선택)

조리 순서

1

1. 두부는 약 3cm 두께로 썰어 키친타월로 물기를 충분히 제거해주세요. 물기를 제거한 두부에 감자전분을 골고루 입혀주세요. (팁: 두부의 물기를 완벽히 제거해야 튀길 때 기름이 튀지 않고 전분이 잘 달라붙어요.)

2

2. 냄비에 다시마 육수, 간장, 미림, 설탕을 넣고 한소끔 끓여 다시 국물을 만들어주세요. (팁: 다시 국물은 미리 만들어두면 더 깊은 맛이 나요. 기호에 따라 가쓰오부시를 추가해도 좋아요.)

3

3. 깊은 팬이나 냄비에 튀김용 올리브유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해주세요. 전분을 입힌 두부를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨내세요. (팁: 온도계가 없다면 전분을 살짝 넣었을 때 바로 떠오르면서 기포가 생기면 적당한 온도예요.)

4

4. 튀겨낸 두부는 기름을 빼 접시에 담고, 만들어둔 다시 국물을 두부 위에 넉넉히 부어주세요. (팁: 튀김은 뜨거울 때 바로 국물을 부어줘야 두부가 국물을 잘 흡수해요.)

5

5. 무는 강판에 갈아 물기를 살짝 짜고, 쪽파는 송송 썰어 준비해주세요. 생강은 채 썰거나 갈아 준비하여 접시에 담긴 두부 위에 고명으로 올리면 완성이에요. (팁: 무즙과 쪽파, 생강은 아게다시 두부의 맛을 한층 더 살려주는 신의 한 수랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
18g
단백질
25g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 64%탄수화물 11%

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