중동의 매력, 샥슈카 (에그 인 헬)

중동브런치이국적인매콤한

요리 소개

지옥에서 온 달걀'이라는 별명을 가진 샥슈카는 매콤한 토마토 소스에 달걀을 익혀낸 중동식 스튜예요. 한 번 맛보면 잊을 수 없는 강렬한 맛과 비주얼로 전 세계인의 사랑을 받고 있답니다. 브런치 메뉴로도 좋고, 와인 안주로도 최고예요. 만드는 방법도 그리 어렵지 않아서 집에서 근사한 이국적인 요리를 즐기고 싶을 때 딱이랍니다!

30
2인분

대체 재료 안내

피망 대신 주키니나 가지를 다져 넣어도 좋고, 고수 대신 파슬리를 사용해도 괜찮아요. 매운맛을 좋아한다면 청양고추를 추가해 보세요.

재료

주재료

완숙 토마토채소구매
300g
달걀유제품구매
3개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
피망 (또는 파프리카)채소구매
1/2개
마늘채소구매
3쪽
올리브오일양념구매
2큰술
토마토 페이스트양념구매
1큰술
양념구매
100ml
큐민 가루양념구매
1/2작은술
파프리카 가루양념구매
1/2작은술
고춧가루 (선택)양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 토마토는 껍질을 벗겨 으깨거나 잘게 썰어주세요. 양파, 피망, 마늘은 잘게 다져주세요. (팁: 토마토는 통조림 홀 토마토를 사용하면 더 편리해요.)

2

2. 깊은 팬에 올리브오일을 두르고 다진 양파, 피망, 마늘을 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파가 캐러멜색이 될 때까지 볶으면 단맛이 올라와요.)

3

3. 토마토 페이스트와 큐민 가루, 파프리카 가루, 고춧가루(선택)를 넣고 향이 올라올 때까지 1분 정도 더 볶아주세요. (팁: 향신료를 먼저 볶으면 향이 더 진해져요.)

4

4. 으깬 토마토와 물을 넣고 잘 섞은 후 소금, 후추로 간을 하고 약불에서 10~15분 정도 끓여 소스를 졸여주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 중간중간 저어주세요.)

5

5. 소스에 숟가락으로 3개의 홈을 만들고 각각의 홈에 달걀을 하나씩 깨뜨려 넣어주세요. (팁: 달걀을 넣을 때 노른자가 터지지 않도록 조심하세요.)

6

6. 뚜껑을 덮고 달걀 흰자가 익고 노른자는 반숙이 될 때까지 약 5~7분간 익혀주세요. 기호에 따라 다진 고수를 뿌려 마무리하세요. (팁: 달걀 익힘 정도는 취향에 따라 조절해 주세요. 반숙일 때 가장 맛있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

350 kcal
18g
단백질
25g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 64%탄수화물 17%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!