칼칼하고 얼큰한 배추 순두부찌개

한식찌개얼큰한해장든든한

요리 소개

배추 순두부찌개는 부드러운 순두부와 달큰한 배추, 그리고 칼칼한 국물이 어우러져 속이 든든해지는 한식 찌개예요. 매콤하면서도 시원한 맛이 일품이라 밥반찬으로도 좋고, 특히 해장 요리로 최고랍니다. 특별한 재료 없이도 깊은 맛을 낼 수 있어서 가성비도 훌륭해요. 오늘 저녁 따뜻하고 얼큰한 배추 순두부찌개로 속을 풀어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수 대신 쌀뜨물을 사용해도 구수한 맛을 낼 수 있어요. 칼칼한 맛을 좋아하시면 청양고추나 고춧가루 양을 늘려보세요. 참치캔을 넣어도 별미랍니다.

재료

주재료

순두부단백질구매
1봉 (350g)
알배추채소구매
1/4통 (약 250g)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1.5큰술
멸치 다시마 육수양념구매
500ml
식용유기름구매
1큰술
계란육류/단백질구매
1개
참기름양념구매
약간

조리 순서

1

1. 알배추는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 대파와 양파는 채 썰고, 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 배추는 굵은 줄기 부분을 살짝 얇게 썰어주면 더 잘 익어요.)

2

2. 뚝배기나 냄비에 식용유를 두르고 대파와 양파, 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 마늘을 먼저 볶아 향신채 기름을 내면 찌개 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 고춧가루를 넣고 약불에서 볶아 고추기름을 내주세요. 고춧가루가 타지 않도록 주의하며 빠르게 볶아주세요. (팁: 고춧가루를 볶을 때 불이 너무 세면 탈 수 있으니 약불에서 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 배추를 넣고 숨이 살짝 죽을 때까지 볶다가 멸치 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. 육수가 끓으면 순두부를 큼지막하게 떠 넣어주세요. (팁: 순두부는 너무 잘게 부수지 않아야 부드러운 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 국간장과 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓인 후, 간을 맞춰주세요. 마지막에 계란 노른자를 올려 뚝배기째 내면 완성이에요. 참기름을 살짝 둘러도 좋아요. (팁: 계란은 기호에 따라 완숙 또는 반숙으로 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
18g
단백질
10g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 32%탄수화물 36%

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