지중해풍 램 기로스 (Lamb Gyros)

그리스식이색요리간단한브런치

요리 소개

그리스의 대표적인 길거리 음식인 기로스는 부드러운 양고기와 신선한 채소, 상큼한 차지키 소스를 피타 브레드에 싸 먹는 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워낸 양고기와 시원한 차지키 소스의 조화가 환상적이랍니다. 집에서 이국적인 그리스의 맛을 느끼고 싶을 때, 혹은 가볍고 든든한 한 끼 식사를 원할 때 최고의 선택이에요!

30
2인분

대체 재료 안내

양고기 대신 닭고기나 돼지고기를 얇게 썰어 사용해도 좋아요. 딜이 없다면 파슬리나 민트로 대체할 수 있지만, 딜이 기로스의 정통 풍미를 살려준답니다.

재료

주재료

양고기 (얇게 썬 것)육류구매
300g
피타 브레드곡물구매
2장
오이채소구매
1/2개
토마토채소구매
1/2개
적양파채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

플레인 요거트유제품구매
100g
마늘채소구매
1쪽
레몬즙양념구매
1큰술
딜 (다진 것)채소구매
1작은술
올리브 오일유지구매
2큰술
오레가노 (건조)양념구매
1작은술
파프리카 가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양고기는 얇게 썰어 키친타월로 핏물을 제거한 후 올리브 오일 1큰술, 오레가노, 파프리카 가루, 소금, 후추를 넣고 버무려 15분간 재워두세요. (팁: 양고기를 재울 때 레몬즙을 약간 추가하면 잡내를 잡고 고기를 부드럽게 만들 수 있어요.)

2

2. 차지키 소스를 만들어요. 오이는 강판에 갈아 물기를 꼭 짜고, 마늘은 다진 후 플레인 요거트, 레몬즙, 딜, 소금을 넣고 잘 섞어 냉장고에 넣어두세요. (팁: 오이의 물기를 충분히 제거해야 소스가 묽어지지 않고 되직한 상태를 유지할 수 있어요.)

3

3. 토마토와 적양파는 얇게 썰어 준비해 주세요. 피타 브레드는 마른 팬이나 토스터에 살짝 데워 따뜻하게 준비해 주세요. (팁: 피타 브레드는 너무 오래 데우면 딱딱해질 수 있으니 살짝만 데워 부드러움을 유지하는 것이 좋아요.)

4

4. 달궈진 팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 재워둔 양고기를 넣고 센 불에서 노릇하고 바삭하게 구워주세요. (팁: 양고기는 얇게 썰어 빠르게 구워야 육즙을 보존하고 질겨지지 않는답니다.)

5

5. 따뜻하게 데운 피타 브레드에 구운 양고기와 썰어둔 토마토, 적양파를 푸짐하게 올리고 차지키 소스를 듬뿍 뿌려주세요. (팁: 피타 브레드 안에 채소를 먼저 깔고 양고기를 올리면 흘러내리지 않고 먹기 편하답니다.)

6

6. 피타 브레드를 돌돌 말아 맛있게 즐겨주세요. 남은 차지키 소스는 곁들여 먹어도 좋아요. (팁: 기호에 따라 감자튀김이나 올리브를 함께 곁들이면 더욱 풍성한 그리스식 식사를 즐길 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 47%탄수화물 28%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!