부드럽고 촉촉한 간장 목살 구이

한식든든한손님접대가성비간장요리

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념에 재워 구워낸 돼지목살 구이는 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴예요. 육즙 가득한 목살의 풍미와 은은한 불향이 어우러져 밥반찬은 물론, 손님 접대 요리로도 손색이 없답니다. 오늘은 프라이팬으로도 근사한 간장 목살 구이를 만들어 집에서 외식 분위기를 내보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지목살 대신 삼겹살이나 앞다리살을 사용해도 맛있어요. 양파와 대파 외에 파프리카나 버섯 등을 추가해도 좋아요.

재료

주재료

돼지목살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
생강가루양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지목살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 2-3cm 두께로 썰어주세요. 양파와 대파는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 고기 핏물을 잘 제거해야 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 볼에 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 참기름, 생강가루, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 생강가루는 고기의 잡내를 잡고 풍미를 더해준답니다.)

3

3. 썰어둔 목살에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 최소 30분 이상 냉장고에서 재워주세요. 시간이 충분하다면 1-2시간 재우면 더욱 맛있어요. (팁: 고기를 재울 때 양파즙을 조금 넣으면 연육 작용을 도와 고기를 더 부드럽게 만들 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 목살을 중불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 처음에는 센 불에서 겉면을 빠르게 익혀 육즙을 가두고, 중불로 줄여 속까지 고루 익혀주세요.)

5

5. 고기가 거의 다 익으면 채 썬 양파와 대파를 넣고 고기와 함께 볶듯이 구워주세요. 양파와 대파가 부드러워지면 완성이에요. (팁: 굽는 중간에 양념이 탈 수 있으니 불 조절에 유의하고, 필요하면 물을 약간 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
38g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 45%탄수화물 24%

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