배퓨레가 들어간 돼지고기 안심 구이

양식메인요리특별한날고급진

요리 소개

부드러운 돼지고기 안심을 향긋한 허브와 함께 굽고, 달콤한 배퓨레 소스를 곁들인 고급스러운 요리예요. 배퓨레의 은은한 단맛이 안심의 담백함과 어우러져 환상의 맛을 선사한답니다. 특별한 날 저녁 식사나 손님 접대 요리로 강력 추천해요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 안심 대신 닭고기 안심이나 소고기 등심을 사용해도 좋아요. 로즈마리 대신 타임이나 오레가노 같은 허브를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

돼지고기 안심육류구매
300g
과일구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
로즈마리 (생략 가능)향신료구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유기름구매
2큰술
화이트 와인 (또는 맛술)양념구매
3큰술
버터유제품구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기 안심은 키친타월로 물기를 제거하고, 소금, 후추, 올리브유, 로즈마리로 밑간해주세요. (로즈마리는 생략 가능해요). (팁: 안심은 미리 상온에 꺼내두면 더 부드럽게 익힐 수 있어요.)

2

2. 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 큼직하게 썰고, 양파와 마늘은 편 썰어 준비해주세요. (팁: 배는 익으면 부드러워지니 너무 작게 썰지 않아도 괜찮아요.)

3

3. 달궈진 팬에 올리브유를 두르고 밑간한 돼지고기 안심을 모든 면이 노릇하게 익도록 구워주세요. (팁: 겉면을 먼저 시어링해서 육즙을 가두면 더 맛있어요.)

4

4. 구워진 안심은 잠시 접시에 덜어두고, 같은 팬에 배, 양파, 마늘을 넣고 노릇하게 볶아주세요. 화이트 와인(또는 맛술)을 넣고 알코올을 날린 후, 재료가 부드러워질 때까지 졸여주세요. (팁: 와인을 넣으면 풍미가 살아나지만, 없으면 맛술로 대체해도 괜찮아요.)

5

5. 볶은 배와 양파, 마늘을 믹서에 넣고 곱게 갈아 배퓨레 소스를 만들어주세요. 필요하면 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 버터를 살짝 넣으면 풍미가 더 좋아져요. (팁: 퓨레가 너무 되직하면 물을 조금 넣어가며 농도를 조절해주세요.)

6

6. 구워둔 돼지고기 안심을 먹기 좋게 썰어 접시에 담고, 따뜻한 배퓨레 소스를 넉넉하게 뿌려주면 완성이에요. (팁: 가니쉬로 구운 아스파라거스나 버섯을 곁들이면 더욱 근사해요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
38g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 40%탄수화물 22%

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