바삭 촉촉 피시 카츠 샌드위치

양식브런치간식튀김간편식

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 명태살 피시 카츠를 부드러운 빵 사이에 넣은 피시 카츠 샌드위치예요. 타르타르 소스의 새콤함과 양배추의 아삭함이 더해져 환상의 맛을 자랑한답니다. 아이들 간식으로도 좋고, 브런치나 가벼운 한 끼 식사로도 완벽해요. 집에서 직접 만든 카츠로 더욱 신선하고 맛있는 샌드위치를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

명태살 필레 대신 대구살이나 가자미살을 사용하셔도 좋아요. 식빵 대신 모닝빵이나 바게트 빵을 활용해도 색다른 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

명태살 필레수산물구매
200g
식빵곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
100g
달걀축산물구매
1개
밀가루곡물구매
2큰술
빵가루곡물구매
1컵
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
튀김용 식용유유지류구매
적당량
마요네즈양념구매
3큰술
다진 피클채소구매
1큰술
다진 양파채소구매
1큰술
레몬즙양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 명태살 필레는 키친타월로 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 물기를 충분히 제거해야 튀겼을 때 더욱 바삭해요.)

2

2. 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 옷을 입혀 피시 카츠를 만들어 주세요. (팁: 빵가루를 입힐 때 손으로 꾹꾹 눌러주면 튀길 때 빵가루가 잘 벗겨지지 않아요.)

3

3. 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170도로 예열한 후, 피시 카츠를 넣고 노릇하게 튀겨 건져 기름기를 빼주세요. (팁: 너무 센 불에 튀기면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 적정 온도를 유지해 주세요.)

4

4. 양배추는 얇게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 제거해 주세요. 마요네즈, 다진 피클, 다진 양파, 레몬즙, 설탕을 섞어 타르타르 소스를 만들어 주세요. (팁: 양배추를 찬물에 담그면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 식빵은 마른 팬에 살짝 굽거나 토스터에 구워주세요. (팁: 빵을 살짝 구우면 더욱 고소하고 샌드위치가 눅눅해지는 것을 방지할 수 있어요.)

6

6. 구운 식빵 한 면에 타르타르 소스를 바르고, 채 썬 양배추, 피시 카츠를 올린 후 다른 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성해 주세요. 먹기 좋게 반으로 잘라내면 더욱 예쁘답니다! (팁: 샌드위치를 랩으로 감싸 잠시 두면 내용물이 안정되어 자르기 편해요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
30g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 45%탄수화물 33%

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