새콤달콤 매콤! 김치 골뱅이 무침

한식술안주새콤달콤

요리 소개

쫄깃한 골뱅이와 아삭한 김치, 새콤달콤한 양념이 어우러져 입맛을 확 돋우는 김치 골뱅이 무침이에요. 소면과 함께 비벼 먹으면 환상의 조합을 이룬답니다. 손님 초대 요리나 술안주로도 최고예요. 복잡할 것 같지만 생각보다 간단하게 만들 수 있어서 누구나 쉽게 도전할 수 있어요!

30
2인분

대체 재료 안내

골뱅이 대신 주꾸미나 오징어를 데쳐서 사용해도 맛있어요. 소면 대신 쫄면을 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

골뱅이 통조림어패류구매
1캔 (400g)
김치채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

소면곡물구매
2인분 (200g)
오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름유지구매
1큰술
통깨기타구매
약간

조리 순서

1

1. 골뱅이 통조림은 국물을 따라 버리고 골뱅이만 건져 먹기 좋게 썰어주세요. 김치는 송송 썰어 물기를 살짝 짜주세요. (팁: 골뱅이 국물은 버리지 않고 양념에 약간 넣어주면 감칠맛을 더할 수 있어요.)

2

2. 오이는 반달 썰기 또는 채 썰고, 양파는 얇게 채 썰어 매운맛을 빼기 위해 찬물에 잠시 담가두세요. 대파는 길게 채 썰어 준비해요. (팁: 양파는 찬물에 담가두면 아삭함도 살리고 매운맛도 제거할 수 있어요.)

3

3. 볼에 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 양념장을 만들어주세요. 맛을 보고 기호에 맞게 조절해요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

4

4. 큰 볼에 골뱅이, 김치, 오이, 양파, 대파를 넣고 양념장을 부어 손으로 조물조물 무쳐주세요. (팁: 야채들이 으스러지지 않게 살살 무치는 것이 중요해요.)

5

5. 끓는 물에 소면을 삶아 찬물에 비벼 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. 무침 옆에 소면을 예쁘게 담아내면 완성이에요. (팁: 소면은 너무 오래 삶으면 불어버리니 주의하세요. 찬물에 비벼 헹궈야 면이 쫄깃해져요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
25g
단백질
10g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 23%탄수화물 50%

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