가성비 스테이크 덮밥

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요리 소개

고소한 등심 스테이크를 달콤 짭짤한 소스와 함께 밥 위에 올려 먹는 한 그릇 요리예요. 든든하고 만족스러운 한 끼 식사로 최고랍니다. 간단하면서도 근사해서 집들이나 특별한 날 메뉴로도 손색이 없어요. 따뜻한 밥과 부드러운 스테이크의 조화가 일품이니 꼭 한번 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

데리야키 소스가 없다면 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘을 섞어 만들 수 있어요. 버섯은 새송이나 표고버섯으로 대체 가능하답니다.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
200g (2덩이)

부재료 (양념/소스)

곡물구매
2공기
양파채소구매
1/2개
느타리버섯채소구매
50g
데리야키 소스양념구매
4큰술
맛술양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
버터유제품구매
10g
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거한 후, 소금과 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 잡내가 나지 않고 더 맛있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 분리해 주세요. 쪽파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 양파를 얇게 썰어야 식감이 부드러워요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 등심을 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 원하는 굽기로 익힌 후 잠시 따로 빼두고 레스팅 시켜요. (팁: 고기는 센 불에 겉면을 빠르게 익혀 육즙을 가두고, 레스팅해야 더 부드러워져요.)

4

4. 같은 팬에 버터를 녹이고 채 썬 양파와 느타리버섯을 볶다가 데리야키 소스와 맛술을 넣고 졸여주세요. (팁: 소스가 자작하게 졸아들 때까지 볶아야 양파와 버섯에 맛이 잘 배어요.)

5

5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 양파-버섯 볶음을 올려요. 레스팅한 스테이크를 먹기 좋게 썰어 올린 후, 송송 썬 쪽파를 뿌려 마무리해요. (팁: 스테이크는 결 반대 방향으로 썰어야 질기지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
40g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 44%탄수화물 29%

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