양송이 피자 토스트

퓨전아이간식간단한끼브런치

요리 소개

식빵 위에 쫄깃한 양송이버섯과 고소한 치즈, 새콤달콤한 소스가 어우러진 양송이 피자 토스트는 아이들 간식으로도, 간단한 브런치로도 최고예요. 오븐이나 에어프라이어만 있으면 뚝딱 만들 수 있어 바쁜 아침에도 손쉽게 즐길 수 있답니다.

20분
2인분

대체 재료 안내

피자 소스 대신 토마토케첩을 사용해도 좋고, 모짜렐라 치즈 외에 체다 치즈나 다른 종류의 치즈를 섞어 사용해도 풍미가 더해져요.

재료

주재료

식빵곡물구매
4장
양송이버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
피망채소구매
1/4개
스위트콘채소구매
2큰술
피자 소스양념구매
4큰술
모짜렐라 치즈유제품구매
150g
올리브유양념구매
약간
파슬리가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양송이버섯, 양파, 피망은 잘게 다져 준비하고 스위트콘은 물기를 빼주세요. (팁: 채소를 잘게 다져야 빵 위에 골고루 올릴 수 있어요.)

2

2. 팬에 올리브유를 살짝 두르고 다진 양파와 피망을 볶다가 양송이버섯을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. 마지막에 스위트콘도 넣어 살짝 섞어주세요. (팁: 채소를 미리 볶아 수분을 날려야 토스트가 눅눅해지지 않아요.)

3

3. 식빵에 피자 소스를 골고루 바른 후, 볶아둔 채소 토핑을 넉넉히 올려주세요. (팁: 피자 소스는 빵 끝까지 잘 발라주세요.)

4

4. 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 후, 예열된 180도 오븐(또는 에어프라이어)에 치즈가 노릇하게 녹을 때까지 10~12분 정도 구워주세요. (팁: 오븐이나 에어프라이어 사양에 따라 시간과 온도를 조절해주세요.)

5

5. 구워진 토스트 위에 파슬리가루를 뿌려 완성해요. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
12g
단백질
18g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 51%탄수화물 35%

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