양송이 피자 토스트

퓨전아이간식간단한끼브런치

요리 소개

식빵 위에 쫄깃한 양송이버섯과 고소한 치즈, 새콤달콤한 소스가 어우러진 양송이 피자 토스트는 아이들 간식으로도, 간단한 브런치로도 최고예요. 오븐이나 에어프라이어만 있으면 뚝딱 만들 수 있어 바쁜 아침에도 손쉽게 즐길 수 있답니다.

20
2인분

대체 재료 안내

피자 소스 대신 토마토케첩을 사용해도 좋고, 모짜렐라 치즈 외에 체다 치즈나 다른 종류의 치즈를 섞어 사용해도 풍미가 더해져요.

재료

주재료

식빵곡물구매
4장
양송이버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
피망채소구매
1/4개
스위트콘채소구매
2큰술
피자 소스양념구매
4큰술
모짜렐라 치즈유제품구매
150g
올리브유양념구매
약간
파슬리가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양송이버섯, 양파, 피망은 잘게 다져 준비하고 스위트콘은 물기를 빼주세요. (팁: 채소를 잘게 다져야 빵 위에 골고루 올릴 수 있어요.)

2

2. 팬에 올리브유를 살짝 두르고 다진 양파와 피망을 볶다가 양송이버섯을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. 마지막에 스위트콘도 넣어 살짝 섞어주세요. (팁: 채소를 미리 볶아 수분을 날려야 토스트가 눅눅해지지 않아요.)

3

3. 식빵에 피자 소스를 골고루 바른 후, 볶아둔 채소 토핑을 넉넉히 올려주세요. (팁: 피자 소스는 빵 끝까지 잘 발라주세요.)

4

4. 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 후, 예열된 180도 오븐(또는 에어프라이어)에 치즈가 노릇하게 녹을 때까지 10~12분 정도 구워주세요. (팁: 오븐이나 에어프라이어 사양에 따라 시간과 온도를 조절해주세요.)

5

5. 구워진 토스트 위에 파슬리가루를 뿌려 완성해요. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
12g
단백질
18g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 51%탄수화물 35%

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