태국식 소고기 볶음밥 (카오팟 느아)

동남아이색요리간단요리볶음밥

요리 소개

고슬고슬한 밥에 부드러운 소고기 등심과 아삭한 채소를 넣고 볶아낸 태국식 볶음밥, 카오팟 느아예요! 피시 소스와 굴소스로 맛을 내어 이국적인 풍미와 깊은 감칠맛이 특징이랍니다. 간단하면서도 색다른 맛을 즐기고 싶을 때 완벽한 선택이 될 거예요. 레몬즙을 뿌려 상큼함을 더하고, 고수를 곁들이면 현지의 맛을 제대로 느낄 수 있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

등심 대신 닭고기나 새우를 사용해도 맛있어요. 피시 소스가 없다면 멸치액젓으로 대체할 수 있지만, 특유의 향은 덜할 수 있어요. 굴소스는 간장으로 대체 가능해요.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
200g
찬밥탄수화물구매
2공기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

달걀유제품구매
2개
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
마늘채소구매
3톨
피시 소스양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
식용유양념구매
3큰술
쪽파채소구매
2대
고수 (선택)향신료구매
약간
레몬 또는 라임 웨지과일구매
1조각

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 잘게 썰거나 다져주세요. 양파, 당근, 마늘은 다지고, 쪽파는 송송 썰어주세요. (팁: 고기는 너무 크지 않게 썰어야 밥과 잘 어우러져요.)

2

2. 피시 소스, 굴소스, 설탕을 섞어 볶음밥 소스를 만들어주세요. (팁: 소스를 미리 만들어두면 볶을 때 시간을 절약할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유(1큰술)를 두르고 달걀을 스크램블 에그로 만든 후, 따로 접시에 덜어두세요. (팁: 달걀은 너무 단단하게 익히지 않고 부드럽게 스크램블 하는 것이 좋아요.)

4

4. 같은 팬에 식용유(2큰술)를 더 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 다진 등심을 넣고 고기가 익을 때까지 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 맛있어요.)

5

5. 당근을 넣고 살짝 볶다가, 찬밥을 넣고 밥알이 뭉치지 않게 주걱으로 풀어가며 볶아주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 꼬들꼬들해져 볶음밥이 훨씬 맛있어져요.)

6

6. 만들어둔 볶음밥 소스를 넣고 밥과 재료들이 고루 섞이도록 볶아주세요. 마지막으로 스크램블 에그와 송송 썬 쪽파를 넣고 한 번 더 볶아 마무리하세요. (팁: 소스는 팬의 가장자리에 살짝 넣어 '불 맛'을 입혀주면 더욱 좋아요.)

7

7. 접시에 볶음밥을 담고, 기호에 따라 고수를 올리고 레몬 또는 라임 웨지를 곁들여 상큼하게 즐겨주세요. (팁: 레몬/라임즙을 뿌리면 볶음밥의 느끼함을 잡아주고 상큼한 풍미를 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 38%탄수화물 43%

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