중국식 찹쌀떡볶음 (니엔가오 차오)

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요리 소개

쫄깃한 찹쌀떡에 돼지고기와 다양한 채소를 넣어 굴소스 베이스로 볶아낸 중국식 찹쌀떡볶음, 니엔가오 차오예요. 떡의 쫀득함과 고기의 감칠맛, 채소의 아삭함이 완벽한 조화를 이룬답니다. 밥반찬으로도 좋고, 특별한 날 색다른 요리로 즐기기에도 아주 훌륭해요. 중국 현지의 맛을 집에서 느껴보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 새우를 사용해도 좋고, 청경채 대신 배추나 양배추를 사용해도 맛있어요. 매콤한 맛을 좋아하시면 건고추나 두반장을 약간 넣어보세요.

재료

주재료

중국식 찹쌀떡 (니엔가오)곡물구매
300g
돼지고기 (목살 또는 안심)육류/가금류구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
청경채채소구매
2포기
느타리버섯채소구매
50g
마늘양념구매
3톨
생강양념구매
5g
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 찹쌀떡은 끓는 물에 5분 정도 삶아 부드럽게 만든 후 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 돼지고기는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 떡을 미리 삶으면 조리 시간을 단축하고 양념이 잘 배어요.)

2

2. 양파, 청경채, 느타리버섯은 먹기 좋게 썰고, 마늘과 생강은 편 썰어 준비해주세요. (팁: 채소는 비슷한 크기로 썰어야 고르게 익어요.)

3

3. 굴소스, 간장, 설탕, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념은 미리 만들어두면 조리가 더 편해요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 편 썬 마늘과 생강을 볶아 향을 낸 후, 돼지고기를 넣고 볶아주세요. (팁: 고기는 완전히 익을 때까지 볶아주세요.)

5

5. 고기가 익으면 양파, 느타리버섯을 넣고 볶다가 삶은 찹쌀떡과 양념장을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 떡이 서로 붙지 않도록 잘 저어가며 볶아주세요.)

6

6. 마지막으로 청경채를 넣고 숨이 죽을 정도로 살짝 볶아 마무리해주세요. (팁: 청경채는 너무 오래 볶으면 물러지니 마지막에 넣어 아삭함을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
18g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 34%탄수화물 42%

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