새콤달콤 태국의 맛, 팟타이

동남아이국적인매콤새콤볶음요리가성비

요리 소개

새콤달콤한 소스와 쫄깃한 쌀국수 면, 고소한 땅콩의 조화가 매력적인 태국 대표 음식 팟타이예요. 집에서도 이국적인 태국의 맛을 충분히 느낄 수 있답니다. 해산물이나 닭고기, 숙주 등 다양한 재료를 넣어 취향에 맞게 즐길 수 있어 더욱 좋아요. 마치 태국 현지 길거리 식당에 온 듯한 기분을 느껴보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

새우와 닭가슴살 대신 두부를 튀기거나 소고기(우삼겹)를 넣어도 좋아요. 숙주가 없다면 콩나물이나 양배추를 채 썰어 넣어도 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.

재료

주재료

쌀국수면 (건면)면류구매
150g
새우해산물구매
100g
닭가슴살육류/가금류구매
100g

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
100g
부추채소구매
30g
계란육류/가금류구매
1개
마늘채소구매
2톨
식용유유지류구매
3큰술
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
고추 플레이크 (선택 사항)양념구매
1/2작은술
팟타이 소스 (시판)양념구매
100g
피쉬 소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
라임즙양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 쌀국수면은 미지근한 물에 30분 정도 불려주세요. 새우는 껍질을 벗기고 등 쪽 내장을 제거해주세요. 닭가슴살은 한입 크기로 썰고, 부추는 3cm 길이로 썰고 마늘은 다져주세요. (팁: 쌀국수 면은 너무 오래 불리지 않도록 주의해주세요. 나중에 볶을 때 너무 퍼질 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내주세요. 새우와 닭가슴살을 넣어 익을 때까지 볶다가 한쪽으로 밀어두고 계란을 스크램블처럼 익혀주세요. (팁: 해산물과 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 질겨지지 않고 맛있어요.)

3

3. 불린 쌀국수 면을 팬에 넣고 시판 팟타이 소스와 피쉬 소스, 설탕, 라임즙을 넣어 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 면이 소스를 충분히 흡수하도록 잘 섞어주세요. 면이 너무 뻑뻑하면 면수를 2-3큰술 넣어주셔도 좋아요.)

4

4. 면이 거의 다 익으면 숙주와 부추를 넣고 센 불에서 빠르게 한 번 더 볶아주세요. 마지막으로 다진 땅콩과 고추 플레이크를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 숙주와 부추는 너무 오래 볶으면 숨이 죽어 아삭한 식감이 사라져요. 센 불에서 짧게 볶는 것이 핵심이에요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
25g
단백질
28g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 42%탄수화물 43%

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