얼큰하고 든든한 닭볶음탕

한식매콤한든든한술안주가성비

요리 소개

매콤달콤한 양념이 닭다리에 쏙 배어들어 입맛을 돋우는 닭볶음탕이에요. 포슬포슬한 감자와 달큰한 채소들이 어우러져 한 끼 식사로 정말 든든하답니다. 쌀쌀한 날씨에 따끈한 국물과 함께 즐기거나, 술안주로도 그만이에요. 가족 모두가 좋아하는 국민 메뉴이니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 도전해보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭다리 대신 닭볶음탕용 닭 한 마리를 사용해도 좋고, 감자 대신 고구마를 넣으면 달콤한 맛이 더해져요. 매운맛을 싫어하시면 청양고추를 빼고 맵지 않은 파프리카나 애호박을 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

닭다리육류구매
600g (약 4~5개)
감자채소구매
2개 (중간 크기)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
3큰술
간장양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
올리고당양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
후추양념구매
약간
기타구매
4컵 (약 800ml)

조리 순서

1

1. 닭다리는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 잡내를 제거하고, 칼집을 내주세요. 끓는 물에 닭다리를 넣고 5분 정도 데쳐 불순물을 제거한 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 닭다리에 칼집을 내면 양념이 잘 배고, 한번 데쳐주면 잡내 제거와 불순물 제거에 효과적이에요.)

2

2. 감자와 당근은 한입 크기로 큼직하게 썰고, 양파는 굵게 채 썰어주세요. 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 감자는 너무 작게 썰면 조리 중 부서질 수 있으니, 닭고기 크기와 비슷하게 썰어주세요.)

3

3. 큰 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 올리고당, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 두면 재료들이 어우러져 더 깊은 맛을 낸답니다.)

4

4. 냄비에 데쳐 놓은 닭다리와 감자, 당근, 양파를 넣고 만들어둔 양념장을 부어 잘 버무려주세요. 물 4컵(800ml)을 넣고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 양념이 뭉치지 않도록 닭고기와 채소에 골고루 잘 버무려주시는 게 중요해요.)

5

5. 끓기 시작하면 중불로 줄이고 뚜껑을 덮어 20분 정도 끓여주세요. 감자가 거의 익었을 때 대파와 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓여주면 완성이에요. (팁: 국물이 졸아드는 정도를 보면서 불 조절을 해주세요. 마지막에 간을 보고 부족하면 간장이나 고춧가루를 추가하시면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

445 kcal
26g
단백질
15g
지방
48g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 30%탄수화물 43%

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