레몬 파르메산 셀러리 브레이징

이탈리아사이드디쉬채소요리와인안주

요리 소개

셀러리를 메인으로 한 색다른 요리를 찾으신다면 레몬 파르메산 셀러리 브레이징은 어떠세요? 부드럽게 익은 셀러리에 상큼한 레몬 향과 고소한 파르메산 치즈가 더해져 풍미가 정말 좋아요. 메인 요리의 근사한 사이드 디시로도 훌륭하고, 와인 안주로도 아주 잘 어울린답니다. 채소만으로도 이렇게 깊고 맛있는 요리가 가능하다는 것을 느끼실 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

치킨 스톡 대신 채소 스톡을 사용하면 채식 요리로 즐길 수 있어요. 파르메산 치즈가 없다면 그라나 파다노나 다른 숙성 치즈를 사용해도 괜찮아요. 레몬 대신 라임으로 상큼함을 더할 수도 있답니다.

재료

주재료

셀러리채소구매
4대
파르메산 치즈유제품구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

올리브 오일유지류구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
레몬즙양념구매
2큰술
레몬 제스트양념구매
1/2작은술
치킨 스톡육류/육수구매
200ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리채소구매
약간 (다진 것)

조리 순서

1

1. 셀러리는 섬유질을 제거하고 5cm 길이로 썰어주세요. 너무 두꺼운 부분은 반으로 갈라 준비합니다. (팁: 셀러리를 너무 얇게 썰면 조리 시 흐물거릴 수 있으니 적당한 두께를 유지해주세요.)

2

2. 넓은 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 손질한 셀러리를 넣고 중불에서 5분 정도 볶아 셀러리가 살짝 부드러워지도록 해주세요. (팁: 셀러리가 살짝 노릇해지면 더 맛있답니다.)

4

4. 치킨 스톡과 레몬즙을 넣고 끓기 시작하면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 15-20분간 셀러리가 부드러워질 때까지 브레이징 해주세요. 중간에 한 번 뒤집어주면 좋아요. (팁: 액체가 너무 빨리 줄어든다면 스톡을 조금 더 추가해주세요.)

5

5. 셀러리가 충분히 부드러워지면 뚜껑을 열고 센 불에서 남은 수분을 살짝 날려주세요. 소금과 후추로 간을 맞춥니다. (팁: 이때 셀러리가 타지 않도록 계속 저어주세요.)

6

6. 불을 끄고 파르메산 치즈와 레몬 제스트, 다진 파슬리를 넣고 골고루 섞어주세요. 따뜻할 때 바로 드시면 가장 맛있어요. (팁: 치즈는 뜨거운 셀러리의 잔열로 녹아내리며 풍미를 더한답니다.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
10g
단백질
25g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 75%탄수화물 13%

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