태국 대표 볶음면, 팟타이

동남아이국적인볶음면새콤달콤

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛이 매력적인 팟타이는 태국의 대표적인 볶음 쌀국수 요리예요. 쫄깃한 쌀국수 면에 새우, 숙주, 땅콩 등 다양한 재료가 어우러져 이국적인 풍미를 선사한답니다. 꼬들꼬들한 면발과 아삭한 숙주의 식감이 일품이라 한 번 맛보면 태국 현지의 맛에 푹 빠지실 거예요. 집에서 만들어 태국 여행의 기분을 느껴보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 두부를 사용해도 좋고, 부추가 없다면 쪽파나 양파를 사용해도 괜찮아요. 타마린드 페이스트 대신 식초와 설탕으로 새콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

쌀국수면 (건면)곡물구매
150g
새우해산물구매
10마리
숙주채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

부추채소구매
30g
계란육류/단백질구매
1개
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
식용유유지류구매
3큰술
피쉬 소스양념구매
3큰술
타마린드 페이스트 (또는 식초)양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
레몬즙 (또는 라임즙)양념구매
1큰술
고춧가루 (선택)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 쌀국수 건면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 부드럽게 만들어주세요. (뜨거운 물에 불리면 너무 퍼질 수 있어요.) (팁: 면을 너무 오래 불리면 볶을 때 쉽게 끊어지니 적당히 말랑할 정도로만 불리는 것이 중요해요.)

2

2. 새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거해 준비해요. 부추는 3cm 길이로 썰고 숙주도 씻어 준비해 주세요. (팁: 새우 대신 닭고기나 돼지고기를 사용해도 좋고, 두부를 으깨어 넣어도 맛있답니다.)

3

3. 피쉬 소스, 타마린드 페이스트(또는 식초), 설탕, 다진 마늘, 레몬즙을 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없으면 식초와 설탕 비율을 조절하여 새콤달콤한 맛을 내주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 새우를 먼저 볶아주세요. 새우가 거의 익으면 한쪽으로 밀어두고 계란을 스크램블 에그처럼 익혀요. (팁: 팬 한쪽에 재료를 밀어두고 다른 재료를 볶으면 팬을 여러 개 쓰지 않아도 돼서 편리해요.)

5

5. 불린 쌀국수면을 팬에 넣고 팟타이 소스를 넣어 빠르게 볶아주세요. 면에 소스가 고루 배도록 잘 섞어요. (팁: 면이 팬에 들러붙지 않도록 계속 저어가며 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 숙주와 부추를 넣고 숨이 죽지 않도록 빠르게 볶아주세요. 접시에 담고 다진 땅콩과 고춧가루를 뿌려 완성해요. (팁: 숙주와 부추는 잔열로 익혀야 아삭한 식감을 살릴 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
25g
단백질
20g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 31%탄수화물 52%

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