깊은 맛 삼겹살 김치찜

한식얼큰한든든한 한끼해장요리

요리 소개

푹 익은 김치와 부드러운 삼겹살이 만나 환상의 맛을 자랑하는 김치찜이에요. 뭉근하게 끓여내면 김치의 깊은 맛이 삼겹살에 배어들고, 밥 한 공기 뚝딱하게 만드는 마성의 메뉴랍니다. 특히 묵은지를 사용하면 더욱 깊고 진한 풍미를 즐길 수 있어요. 비 오는 날이나 추운 날씨에 따뜻하게 즐겨보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 돼지 앞다리살을 사용해도 좋아요. 멸치 다시마 육수가 없다면 다시마 우린 물로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
400g
묵은지채소구매
1/4포기 (약 500g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
두부콩류구매
1/2모
쌀뜨물액체구매
500ml
다진 마늘양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
들기름유지류구매
1큰술
멸치 다시마 육수액체구매
200ml

조리 순서

1

1. 삼겹살은 큼직하게 썰고, 묵은지는 속을 털어내고 한두 번 썰어 준비해요. 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰고 두부는 먹기 좋게 썰어두세요. (팁: 삼겹살은 통으로 넣고 끓여도 좋지만, 미리 썰면 김치와 함께 먹기 더 편해요.)

2

2. 냄비 바닥에 묵은지 절반을 깔고 그 위에 삼겹살을 올린 후, 남은 묵은지를 덮어주세요. (팁: 묵은지를 고기 아래 위로 깔면 김치 맛이 고기에 더 잘 배어들어요.)

3

3. 다진 마늘, 고춧가루, 국간장, 설탕을 섞어 양념장을 만든 후, 김치 위에 골고루 뿌려주세요. (팁: 설탕은 김치의 신맛을 중화시켜주고 감칠맛을 더해준답니다.)

4

4. 쌀뜨물과 멸치 다시마 육수를 붓고 들기름을 두른 후, 양파를 넣고 센 불에서 끓이기 시작해요. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 40분 정도 푹 끓여주세요. (팁: 쌀뜨물은 김치찜의 깊은 맛을 내고 국물을 부드럽게 해줘요. 뭉근하게 오래 끓일수록 맛있어요.)

5

5. 고기가 부드러워지고 김치가 흐물흐물해지면 두부와 대파를 넣고 5분 정도 더 끓여 마무리해요. (팁: 두부는 마지막에 넣어야 부서지지 않고 형태를 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
38g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 54%탄수화물 21%

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