집에서 즐기는 초간단 참치 마요 파스타
요리 소개
파스타면과 참치 통조림, 마요네즈만 있으면 뚝딱! 초간단으로 만들 수 있는 참치 마요 파스타예요. 고소하고 부드러운 맛에 아삭한 채소까지 더해져 한 번 먹으면 계속 손이 가는 중독적인 매력을 가지고 있답니다. 특별한 요리 기술 없이도 누구나 쉽게 만들 수 있어서 자취생이나 요리 초보에게도 강력 추천해요. 든든하면서도 가성비 좋은 한 끼 식사로 최고이니, 오늘 점심은 참치 마요 파스타로 간단하게 해결해보세요!
대체 재료 안내
참치 통조림 대신 닭가슴살 캔이나 햄을 잘게 썰어 사용해도 좋아요. 마요네즈 대신 요거트 드레싱을 사용하면 좀 더 가볍게 즐길 수 있어요.
재료
조리 순서
1. 끓는 물에 소금 1큰술을 넣고 스파게티면을 봉지에 적힌 시간대로 삶아주세요. 삶은 면은 찬물에 헹궈 물기를 빼고 준비해주세요. (팁: 찬물에 헹궈야 면이 쫄깃하고 서로 붙지 않아요.)
2. 참치 통조림은 체에 밭쳐 기름을 빼주세요. 양파는 잘게 다지고, 삶은 달걀은 먹기 좋게 썰거나 으깨주세요. (팁: 참치 기름을 완전히 빼지 않고 약간 남겨두면 더욱 고소한 맛을 낼 수 있어요.)
3. 볼에 기름 뺀 참치, 다진 양파, 마요네즈, 간장, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어 소스를 만들어주세요. (팁: 양파는 매운맛이 싫다면 물에 5분 정도 담갔다가 물기를 빼고 사용하면 좋아요.)
4. 삶아둔 파스타면을 소스 볼에 넣고 잘 버무려주세요. 면에 소스가 골고루 묻도록 충분히 섞어주세요. (팁: 파스타면이 따뜻하면 소스가 더 잘 스며들 수 있어요. 찬물에 헹군 후 살짝 데워 사용하는 것도 방법이에요.)
5. 그릇에 담고 썰어둔 삶은 달걀을 올린 후, 김가루와 통깨를 듬뿍 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 파슬리나 쪽파를 송송 썰어 올려도 예쁘고 맛있어요.)
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영양 정보 (1인분)
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