시원하고 개운한 맛, 배 물김치

한식김치국물시원한반찬

요리 소개

아삭한 배와 채소들이 어우러져 시원하고 깔끔한 맛을 내는 배 물김치예요. 고춧가루 없이 맑은 국물로 만들어져 보기에도 예쁘고, 담백한 맛을 좋아하시는 분들께 특히 추천해요. 소화에도 도움을 주고, 어떤 느끼한 음식과도 잘 어울려요. 더운 여름 시원하게 한 그릇 먹으면 갈증이 해소되고 입맛이 살아난답니다. 갓 담가 아삭하게 드셔도 좋고, 살짝 익혀 새콤하게 즐겨도 최고예요.

30
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 미나리나 다른 제철 채소를 사용해도 좋아요. 홍고추가 없다면 청양고추로 대체하여 매콤한 맛을 더할 수 있어요.

재료

주재료

과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
쪽파채소구매
50g
홍고추채소구매
1개
마늘채소구매
3톨
생강채소구매
10g
소금양념구매
2큰술 (절임용) + 1큰술 (국물용)
설탕양념구매
1큰술
기타구매
5컵 (1L)
찹쌀가루곡물구매
1큰술 (찹쌀풀용)

조리 순서

1

1. 배는 껍질을 벗겨 납작하게 썰고, 무는 얇게 썰어주세요. 쪽파는 3cm 길이로 썰어주세요. (팁: 배와 무는 너무 얇게 썰지 않아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 썰어둔 무에 소금 2큰술을 넣고 20분 정도 절인 후 물기를 가볍게 짜주세요. (팁: 무를 절이면 나중에 물러지지 않고 아삭함이 유지된답니다.)

3

3. 마늘과 생강은 얇게 편 썰거나 다져서 준비해요. 홍고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 마늘과 생강은 맑은 국물을 위해 편 썰어 넣는 것이 좋아요.)

4

4. 찹쌀풀을 만들어요. 냄비에 찹쌀가루 1큰술과 물 100ml를 넣고 잘 저어가며 약불에서 끓여 걸쭉해지면 불을 끄고 식혀주세요. (팁: 찹쌀풀은 국물을 걸쭉하게 하고 유산균 번식을 도와 김치를 맛있게 익혀준답니다.)

5

5. 큰 김치 통에 물 5컵, 식혀둔 찹쌀풀, 소금 1큰술, 설탕 1큰술, 편 썬 마늘과 생강을 넣고 잘 섞어 김치 국물을 만들어주세요. (팁: 국물의 간은 나중에 추가할 수 있으니 처음에는 약간 심심하게 맞추세요.)

6

6. 국물에 절인 무, 썰어둔 배, 쪽파, 홍고추를 넣고 고루 섞어주세요. (팁: 재료들이 국물에 잘 잠기도록 눌러주는 것이 좋아요.)

7

7. 실온에 반나절 정도 두어 살짝 익힌 후 냉장 보관하며 시원하게 드시면 된답니다. (팁: 실온 숙성 시간은 기호에 따라 조절해주세요. 시원하게 먹는 것이 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

70 kcal
2g
단백질
0.5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 6%탄수화물 86%

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