캠핑용 굴소스 돼지고기 볶음

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요리 소개

캠핑장에서 뚝딱! 돼지고기 굴소스 볶음은요, 짭조름한 굴소스 양념에 부드러운 돼지고기와 아삭한 채소들이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 야외 활동 후 지쳐있을 때 뜨끈한 밥 위에 올려 먹으면 정말 꿀맛이랍니다. 숯불에 구워 먹는 고기도 좋지만, 간편하게 프라이팬 하나로 근사한 한 끼를 즐기고 싶을 때 딱이에요. 캠핑 분위기 제대로 살려줄 오늘의 스페셜 메뉴로 강력 추천드려요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 소고기, 혹은 새우 등의 해산물을 사용해도 좋아요. 청피망 대신 붉은 파프리카나 버섯 등을 활용하여 색감을 더할 수도 있습니다.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살 (볶음용)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개
청피망채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
다진 마늘양념구매
1큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파, 당근, 청피망은 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 캠핑 시에는 미리 썰어 밀폐 용기에 담아 가면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 넣어 향을 내주세요. 마늘 향이 올라오면 돼지고기를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 돼지고기를 충분히 볶아야 잡내가 나지 않고 풍미가 좋아져요.)

3

3. 고기가 익으면 당근, 양파 순으로 넣고 볶아주세요. 채소의 숨이 살짝 죽으면 청피망과 대파를 넣고 가볍게 더 볶습니다. (팁: 단단한 채소부터 넣고 볶아야 익는 속도가 비슷해져요.)

4

4. 굴소스, 간장, 설탕, 후추를 넣고 양념이 고루 배도록 빠르게 볶아줍니다. 마지막으로 불을 끄고 참기름을 둘러 향을 더하면 완성이에요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
30g
단백질
22g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 48%탄수화물 21%

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