감바스 알 아히요 (Gambas al Ajillo)

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요리 소개

올리브 오일에 마늘과 새우를 푹 익혀 만든 스페인의 대표적인 타파스 요리, 감바스 알 아히요예요! 지글지글 끓는 오일 속 탱글탱글한 새우와 향긋한 마늘은 캠핑의 밤을 더욱 특별하게 만들어 줄 거예요. 따뜻하게 데운 바게트나 식빵을 곁들여 오일에 푹 찍어 먹으면 그야말로 환상의 궁합이랍니다. 간단하면서도 고급스러운 맛으로 특별한 날의 안주나 손님 접대 요리로도 손색없으니 꼭 한번 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 주꾸미, 가리비 등의 다른 해산물을 활용해도 좋아요. 매운 것을 싫어한다면 페페론치노 대신 피망이나 파프리카를 넣어도 색감과 아삭한 식감을 더할 수 있습니다. 바게트 대신 식빵, 모닝빵도 잘 어울려요.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 생새우)해산물구매
200g
마늘채소구매
15알
바게트구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

올리브 오일양념구매
80ml
페페론치노 (또는 마른 고추)양념구매
5개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 새우는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 냉동 칵테일 새우를 사용한다면 해동 후 물기를 충분히 제거하는 것이 중요해요. (팁: 물기를 완벽히 제거해야 조리 시 기름이 튀는 것을 방지하고 새우의 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 손으로 잘게 부숴 씨를 제거해주세요. (매운 것을 좋아하면 씨를 남겨도 좋아요) (팁: 마늘은 너무 얇지 않게 썰어야 조리 중 쉽게 타지 않고 식감이 살아있어요.)

3

3. 캠핑용 팬이나 냄비에 올리브 오일을 넉넉하게 붓고 편으로 썬 마늘과 페페론치노를 넣어 약불에서 서서히 끓여주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 충분히 익혀 마늘 향이 오일에 배어나도록 하는 것이 감바스의 핵심이에요.)

4

4. 마늘이 노릇해지기 시작하면 밑간한 새우를 넣고 새우가 빨갛게 익을 때까지 약 2~3분간 끓여주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니, 색깔이 변하면 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 다진 파슬리를 뿌려 향을 더하고, 따뜻하게 데운 바게트를 곁들여 바로 드시면 된답니다. (팁: 바게트는 프라이팬에 살짝 구워주면 더욱 고소하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

660 kcal
27g
단백질
45g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 61%탄수화물 23%

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