남미의 열정! 페루식 치킨 볶음밥 (아로스 콘 포요)

남미볶음밥이국적인가성비한그릇요리

요리 소개

아로스 콘 포요는 스페인어로 '닭고기 밥'이라는 뜻으로, 닭고기와 채소를 넣어 볶아 만든 페루의 대표적인 볶음밥 요리예요. 밥알 하나하나에 깊은 맛이 배어들어 남녀노소 누구나 좋아할 만한 메뉴랍니다. 한 그릇만으로도 든든한 식사가 되고, 색감도 예뻐 눈으로도 즐거운 요리예요. 이국적인 볶음밥으로 오늘 저녁을 특별하게 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋고, 완두콩 외에도 옥수수 콘, 당근 다진 것 등을 넣어 색감과 영양을 더할 수 있어요. 큐민 가루가 없다면 카레 가루를 아주 소량 사용해도 이국적인 향을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
홍피망채소구매
1/2개
완두콩채소구매
1/2컵
다진 마늘양념구매
1큰술
큐민 가루향신료구매
1작은술
파프리카 가루향신료구매
1작은술
오레가노향신료구매
1/2작은술
닭육수 (또는 물)액체구매
1컵
토마토 페이스트양념구매
1큰술
올리브유기름구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추, 큐민 가루 1/2작은술로 밑간해주세요. 양파와 피망은 잘게 다져주세요. (팁: 닭고기에 미리 밑간을 해두면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 깊은 팬에 올리브유를 두르고 밑간한 닭다리살을 노릇하게 볶아주세요. 닭고기가 익으면 다른 접시에 잠시 덜어두세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아 육즙을 가두면 더 맛있어요.)

3

3. 같은 팬에 올리브유를 조금 더 두르고 다진 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요. 이어서 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아 단맛을 끌어내는 것이 중요해요.)

4

4. 파프리카 가루, 남은 큐민 가루, 오레가노를 넣고 약불에서 1분 정도 볶아 향을 내주세요. 토마토 페이스트를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 향신료를 먼저 볶아주면 향이 살아나 더욱 깊은 풍미를 낼 수 있어요.)

5

5. 닭육수(또는 물)를 붓고 끓으면 밥을 넣고 잘 섞어주세요. 볶아둔 닭고기와 완두콩도 함께 넣고 섞어주세요. (팁: 밥은 고슬고슬한 찬밥이 볶음밥을 만들기에 가장 좋아요.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지도록 중불에서 볶아주세요. 밥알이 고슬고슬해지면 소금, 후추로 간을 맞춰 마무리해주세요. (팁: 볶음밥은 빠르게 볶아야 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬해진답니다.)

7

7. 접시에 담고 기호에 따라 다진 고수를 올려 장식해주세요. (팁: 아보카도나 라임 조각을 곁들이면 더욱 이국적인 맛을 즐길 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

630 kcal
40g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 43%탄수화물 29%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!