아삭한 피쉬 타코 (양배추 슬로)

멕시칸이국적인별미가성비

요리 소개

바삭하게 튀긴 생선살과 아삭한 양배추 슬로, 그리고 상큼한 소스가 환상적으로 어우러지는 멕시칸 대표 요리 피쉬 타코예요! 특히 양배추 슬로가 이 요리의 신의 한 수라고 할 수 있죠. 한 입 베어 물면 다채로운 맛과 식감이 입안 가득 퍼져 정말 행복해질 거예요. 특별한 날 이국적인 요리를 즐기고 싶다면 꼭 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

흰살 생선 대신 닭고기나 새우를 튀겨 사용해도 맛있어요. 사워크림이 없으면 플레인 요거트에 레몬즙을 약간 섞어 사용하거나 마요네즈 양을 늘려도 된답니다.

재료

주재료

흰살 생선 (대구, 동태 등)해산물구매
200g
양배추채소구매
1/8통 (약 150g)

부재료 (양념/소스)

또띠아곡물구매
4장
양파채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
2큰술
사워크림 (또는 플레인 요거트)유제품구매
2큰술
라임즙 (또는 레몬즙)양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루곡물구매
2큰술
식용유양념구매
튀길 양
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 생선은 키친타월로 물기를 제거하고 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해 주세요. 밀가루를 얇게 입혀주세요. (팁: 밀가루를 입히면 튀겼을 때 바삭하고 속은 촉촉하게 유지돼요.)

2

2. 양배추와 양파는 가늘게 채 썰어 찬물에 잠시 담가두었다가 물기를 완전히 제거해 주세요. (팁: 물기를 제거해야 슬로가 눅눅해지지 않고 아삭함을 유지할 수 있어요.)

3

3. 볼에 마요네즈, 사워크림(또는 플레인 요거트), 라임즙(또는 레몬즙), 고춧가루, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 슬로 소스를 만들어 주세요. (팁: 고춧가루 양은 취향에 따라 조절해 주세요. 살짝 매콤해야 느끼함을 잡아줘요.)

4

4. 물기를 제거한 채소와 슬로 소스를 볼에 넣고 버무려 양배추 슬로를 완성해 주세요. (팁: 만든 슬로는 냉장고에 잠시 넣어 차갑게 두면 더욱 맛있어요.)

5

5. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 예열되면 밑간한 생선을 노릇하고 바삭하게 튀겨내거나 구워주세요. (팁: 생선이 너무 타지 않도록 중불에서 튀기거나 구워야 해요.)

6

6. 또띠아는 마른 팬에 살짝 구워 따뜻하게 준비하고, 구운 또띠아 위에 양배추 슬로와 튀긴 생선을 올리고 취향에 따라 고수를 얹어 완성해요. (팁: 또띠아를 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워지고 풍미가 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 47%탄수화물 29%

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