담백한 배추 버섯 소고기 전골

한식전골맑은국물따뜻한요리

요리 소개

배추 버섯 소고기 전골은 맑고 시원한 육수에 달큰한 배추와 향긋한 버섯, 부드러운 소고기가 어우러져 깔끔하면서도 깊은 맛을 내는 전골 요리예요. 자극적이지 않아 속이 편안하고, 다양한 채소와 고기를 한 번에 즐길 수 있어 영양도 만점이랍니다. 특히 추운 날 온 가족이 둘러앉아 따뜻하게 즐기기 좋고, 손님 초대 요리로도 손색이 없어요. 맑고 담백한 국물을 좋아하신다면 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 앞다리살이나 닭고기를 사용해도 좋아요. 버섯은 종류에 상관없이 냉장고에 있는 것을 활용해도 된답니다.

재료

주재료

배추채소구매
500g
소고기 (불고기/샤브샤브용)육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

표고버섯채소구매
2개
느타리버섯채소구매
100g
팽이버섯채소구매
1봉
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
멸치 다시마 육수기타구매
1L
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 배추는 큼직하게 썰어 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 소고기는 한 입 크기로 썰거나 넓게 펼쳐 준비해요. 버섯류는 밑동을 자르고 먹기 좋게 손질해요. 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 소고기는 불고기용이나 샤브샤브용처럼 얇게 썰린 것을 사용하면 부드럽게 익는답니다.)

2

2. 전골냄비 바닥에 배추, 양파를 깔고 그 위에 버섯과 소고기를 보기 좋게 돌려 담아주세요. 가운데에는 대파를 올려주면 더욱 예쁘답니다. (팁: 재료를 색깔별로 예쁘게 담으면 시각적으로도 즐거움을 더할 수 있어요.)

3

3. 멸치 다시마 육수에 다진 마늘, 국간장을 넣고 잘 섞어 양념 육수를 만들어주세요. 소금으로 간을 맞춰요. (팁: 육수는 전골 맛의 핵심이에요. 미리 충분히 우려내야 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 냄비에 준비된 양념 육수를 붓고 강불에서 끓여주세요. 국물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 채소와 고기가 익을 때까지 끓여요. (팁: 육수는 재료의 2/3 정도만 붓고, 끓이면서 부족하면 추가하는 것이 좋아요.)

5

5. 고기와 채소가 모두 익으면, 후추를 살짝 뿌려 따뜻하게 즐기면 된답니다. 끓이면서 바로 먹는 것이 가장 맛있어요! (팁: 마지막에 칼국수 면이나 밥을 넣어 죽으로 만들어 먹어도 별미예요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
30g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 45%탄수화물 25%

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