매콤 바삭 애호박전

한식부침개가성비비오는날

요리 소개

노릇하게 부쳐낸 애호박의 달큰함과 청양고추의 알싸함이 만나 자꾸만 손이 가는 매콤 바삭 애호박전이에요. 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있어 막걸리가 생각나는 비 오는 날이나, 가볍게 즐기고 싶은 날에 제격이랍니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아할 만한 별미예요. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

애호박 대신 얇게 썬 가지나 버섯으로도 맛있게 만들 수 있어요. 매운맛이 싫다면 청양고추 대신 쪽파나 당근 다진 것을 올려보세요.

재료

주재료

애호박채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

부침가루가루구매
1/2컵
계란계란구매
2개
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
소금양념구매
1/2작은술
식용유기타구매
넉넉히
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
1작은술
고춧가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 애호박은 0.5cm 두께로 썰어 소금을 살짝 뿌려 10분간 절인 후, 키친타월로 물기를 제거하세요. (팁: 애호박을 미리 절여 물기를 빼주면 전이 더 쫄깃하고 싱거워지지 않아요.)

2

2. 청양고추와 홍고추는 잘게 다지거나 어슷 썰어 준비하고, 계란은 잘 풀어두세요. (팁: 고추는 씨를 제거하면 매운맛을 조절할 수 있고, 지저분해 보이지 않아요.)

3

3. 물기를 제거한 애호박에 부침가루를 얇게 묻힌 후, 풀어둔 계란물을 입혀주세요. (팁: 부침가루를 너무 두껍게 묻히면 텁텁해지니 얇게 코팅하듯이 묻혀주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 애호박을 올린 후, 그 위에 다진 청양고추와 홍고추를 살짝 올려 앞뒤로 노릇하게 지져주세요. (팁: 불은 중약불에서 은근하게 지져야 타지 않고 속까지 익어요.)

5

5. 간장, 식초, 고춧가루를 섞어 간단한 양념장을 만들어 함께 곁들이면 더욱 맛있어요. (팁: 기호에 따라 양념장에 다진 마늘이나 깨소금을 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
10g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 48%탄수화물 36%

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