바삭 쫀득 달콤 두부 강정

한식튀김간식술안주채식

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 쫀득한 두부 강정이에요. 달콤 매콤한 양념이 두부에 코팅되어 자꾸만 손이 가는 매력적인 맛이죠. 고기 없이도 든든하고 맛있는 요리로, 아이들 영양 간식은 물론, 어른들 술안주로도 그만이랍니다. 건강하고 맛있는 두부 강정으로 특별한 한 끼를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

두부 대신 닭가슴살을 튀겨 닭강정으로 만들어도 맛있어요. 매운맛을 싫어하면 고추장 양을 줄이거나 빼고 간장 베이스로 조절해 보세요. 땅콩이나 아몬드 슬라이스를 뿌려주면 고소한 맛이 더해져요.

재료

주재료

두부 (부침용)콩류구매
1모 (300g)

부재료 (양념/소스)

전분가루양념구매
4큰술
튀김용 식용유유지류구매
넉넉히
통깨양념구매
약간
고추장양념구매
1큰술
케첩양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
올리고당양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
식초양념구매
1작은술
액체구매
2큰술

조리 순서

1

1. 두부는 먹기 좋은 크기(약 2x2cm)로 썰어 키친타월로 물기를 충분히 제거해 주세요. 물기가 잘 제거되어야 바삭하게 튀겨져요. (팁: 두부의 물기를 완벽히 제거하는 것이 강정을 바삭하게 만드는 핵심이에요!)

2

2. 물기를 뺀 두부에 전분가루를 골고루 입혀 주세요. 비닐봉지에 넣고 흔들면 편리해요. (팁: 전분가루는 두부 표면에 얇게 코팅되도록 해주세요. 너무 많이 묻으면 튀길 때 두꺼워질 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈지면 전분가루를 입힌 두부를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨 주세요. (팁: 두부를 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가니, 나눠서 튀기는 것이 좋아요.)

4

4. 튀긴 두부는 키친타월에 올려 기름기를 빼 주세요. 겉면이 바삭해질 때까지 튀겨주시면 된답니다. (팁: 두 번 튀기면 더욱 바삭한 식감을 얻을 수 있어요.)

5

5. 다른 팬에 고추장, 케첩, 간장, 올리고당, 다진 마늘, 식초, 물을 넣고 약불에서 저어가며 양념을 졸여 주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 약불에서 계속 저어주는 것이 중요해요.)

6

6. 양념이 자작하게 졸아들면 튀긴 두부를 넣고 빠르게 버무려 주세요. 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 두부를 넣고 양념에 버무릴 때는 재빨리 섞어줘야 눅눅해지지 않고 바삭함을 유지할 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

380 kcal
20g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 59%탄수화물 26%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!