한우 등심 육전

한식잔치음식별미전요리고급스러운

요리 소개

얇게 썬 소고기 등심에 계란 옷을 입혀 노릇하게 지져낸 육전이에요. 부드러운 육질과 고소한 계란의 풍미가 조화롭게 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 별미랍니다. 고급스러운 비주얼과 맛으로 잔치상이나 손님 접대용으로도 손색이 없고, 막걸리나 전통주와도 환상 궁합이에요. 특별한 날, 정성 가득한 육전으로 사랑하는 사람들에게 깊은 감동을 선물해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

등심 대신 차돌박이나 샤브샤브용 소고기를 사용해도 맛있어요. 밀가루 대신 찹쌀가루를 사용하면 더욱 쫄깃한 식감을 낼 수 있어요.

재료

주재료

소고기 등심 (얇게 썬 것)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

계란유제품구매
3개
밀가루 (또는 부침가루)곡류구매
1/2컵
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2작은술
송송 썬 쪽파채소구매
1큰술
깨소금양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거한 후, 소금, 후추로 밑간해 주세요. 얇게 썬 고기를 준비하면 좋아요. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내 없이 깔끔한 육전을 만들 수 있어요.)

2

2. 접시에 밀가루(또는 부침가루)를 넉넉하게 깔아두고, 다른 볼에는 계란을 풀어 소금 약간을 넣고 잘 섞어 계란물을 만들어두세요. (팁: 계란물에 청주를 약간 넣으면 잡내를 없앨 수 있어요.)

3

3. 밑간한 등심 한 장씩을 밀가루에 앞뒤로 얇게 묻힌 후, 여분의 밀가루는 살짝 털어내고 계란물에 푹 담가 옷을 입혀주세요. (팁: 밀가루는 얇게 묻혀야 육전이 텁텁하지 않고 부드러워요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉하게 두르고, 계란 옷을 입힌 소고기를 올려 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 지져주세요. (팁: 너무 센 불에 지지면 계란만 타고 고기는 익지 않을 수 있으니 중약불에서 은은하게 익혀야 해요.)

5

5. 지져낸 육전은 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼고, 간장, 식초, 다진 마늘, 송송 썬 쪽파, 깨소금을 섞어 초간장을 만들어주세요. (팁: 초간장에 양파를 얇게 썰어 넣어도 맛있어요.)

6

6. 따뜻할 때 초간장과 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 취향에 따라 깻잎이나 무쌈에 싸 먹어도 별미예요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
38g
단백질
30g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 55%탄수화물 12%

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