퓨전 오리 꼬치 구이

일식퓨전꼬치술안주굽기

요리 소개

쫄깃한 오리고기와 아삭한 채소를 꼬치에 꽂아 구워낸 퓨전 오리 꼬치 구이예요. 달콤 짭짤한 간장 양념이 고기에 잘 배어들어 맥주 안주로 최고랍니다. 캠핑이나 홈파티 메뉴로도 좋고, 아이들 영양 간식으로도 아주 좋아요. 간편하게 만들 수 있어 누구나 쉽게 즐길 수 있는 매력적인 요리예요!

25
2인분

대체 재료 안내

꽈리고추 대신 파프리카, 새송이버섯 등 다양한 채소를 곁들여도 좋아요. 매운맛을 좋아하면 청양고추를 함께 꽂아보세요.

재료

주재료

오리 정육 (가슴살 또는 다리살)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

대파 (흰 부분)채소구매
1대
꽈리고추 (또는 파프리카)채소구매
5개
간장양념구매
3큰술
미림 (또는 맛술)양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
나무 꼬치도구구매
4-6개

조리 순서

1

1. 오리 정육은 한입 크기로 썰고, 대파는 2-3cm 길이로 썰어주세요. 꽈리고추는 꼭지를 제거하고 준비해 주세요. (팁: 나무 꼬치는 물에 미리 불려두면 굽는 동안 타는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 충분히 섞어 설탕이 녹도록 해주세요.)

3

3. 썰어둔 오리고기와 대파, 꽈리고추를 양념장에 넣어 조물조물 버무려 15분 정도 재워주세요. (팁: 고기와 채소에 양념이 골고루 배어들도록 잘 섞어주세요.)

4

4. 재워둔 오리고기와 채소를 나무 꼬치에 번갈아 가며 보기 좋게 꽂아주세요. (팁: 꼬치에 너무 빽빽하게 꽂으면 익히기 어려우니 적당한 간격을 유지해 주세요.)

5

5. 달궈진 팬에 기름을 살짝 두르고 꼬치를 올려 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 양념이 타지 않도록 약불에서 천천히 익히는 것이 좋아요. (팁: 오리고기에서 기름이 많이 나오므로 키친타월로 닦아내면서 구우면 담백하게 즐길 수 있어요. 에어프라이어에 180°C에서 15분 정도 구워도 맛있어요.)

6

6. 꼬치가 완전히 익으면 접시에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. 맛있게 즐겨보세요! (팁: 기호에 따라 레몬즙을 살짝 뿌려 상큼함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
38g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 62%탄수화물 11%

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