짭조름 달콤 목살 불고기

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요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 재운 목살을 팬에 노릇하게 구워낸 목살 불고기예요. 부드러운 목살과 달콤한 양념의 조화가 일품이라 밥반찬으로 최고랍니다. 만드는 방법도 간단해서 자취생이나 요리 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어요. 푸짐한 채소와 함께 쌈 싸 먹으면 더욱 건강하고 맛있게 즐길 수 있답니다. 오늘 저녁 든든하고 맛있는 목살 불고기로 온 가족의 입맛을 돋워보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 우삼겹이나 앞다리살을 사용해도 맛있어요. 느타리버섯 외에 팽이버섯이나 새송이버섯 등 다양한 버섯을 활용해도 좋아요. 배즙이 없다면 양파를 갈아 넣어도 고기가 연해진답니다.

재료

주재료

목살 (불고기용)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
느타리버섯버섯류구매
100g
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
배즙 또는 사과즙 (선택)과일구매
2큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 목살은 불고기용으로 얇게 썰어 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. (팁: 얇게 썬 고기는 양념이 잘 배고 빨리 익는답니다.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷썰어 주세요. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 찢어 준비해 주세요. (팁: 채소를 미리 손질해두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 맛술, 배즙(사과즙), 후추를 넣고 잘 섞어 불고기 양념을 만들어 주세요. (팁: 배즙이나 사과즙을 넣으면 고기가 더욱 부드러워지고 자연스러운 단맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 손질한 목살을 양념장에 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워두세요. 시간이 있다면 냉장고에서 1시간 정도 재워두면 더욱 맛있답니다. (팁: 고기를 충분히 재워야 양념이 깊이 스며들어 맛이 좋아요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 약간 두르고 재워둔 목살을 넣고 센 불에서 볶아주세요. (팁: 고기가 너무 익어 질겨지지 않도록 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 고기가 거의 익으면 양파, 대파, 느타리버섯을 넣고 함께 볶아주세요. 채소가 숨이 죽고 고기가 완전히 익으면 불을 꺼주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감을 위해 너무 오래 볶지 않는 것이 좋답니다.)

7

7. 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하고, 따뜻한 밥과 함께 즐겨보세요. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
32g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 43%탄수화물 31%

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