미나리 삼겹살 구이

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요리 소개

노릇하게 구워진 삼겹살에 향긋한 미나리를 곁들이면 느끼함은 싹 사라지고, 입안 가득 행복한 맛이 퍼진답니다. 삼겹살과 미나리의 조합은 정말 환상적이에요. 푸짐하면서도 특별한 맛으로 손님 접대 요리로도 손색없고, 온 가족이 함께 즐기기에도 아주 좋답니다. 오늘 저녁 미나리 삼겹살로 특별한 시간을 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 항정살을 사용해도 맛있어요. 버섯은 팽이버섯이나 느타리버섯 등으로 대체 가능하답니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
400g
미나리채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
0.5개
새송이버섯채소구매
1개
쌈장양념구매
적당량
마늘채소구매
5-6쪽
굵은소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰어 굵은소금과 후추로 밑간을 해두세요. (팁: 삼겹살은 구워지는 동안 수축하니 처음부터 너무 작게 썰지 않는 것이 좋아요.)

2

2. 미나리는 깨끗하게 씻어 물기를 털고 5~7cm 길이로 썰어 준비해요. 양파는 채 썰고, 새송이버섯은 길게 편 썰어 주세요. 마늘은 통마늘로 준비하거나 편 썰어 준비해요. (팁: 미나리는 너무 잘게 썰지 않아야 향과 식감을 제대로 즐길 수 있어요.)

3

3. 달군 팬이나 불판에 삼겹살을 올리고 노릇하게 구워주세요. 삼겹살에서 기름이 충분히 나오면 양파, 버섯, 마늘을 함께 구워줍니다. (팁: 삼겹살은 처음부터 센 불에 겉면을 바싹 익혀 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

4

4. 삼겹살이 거의 다 익으면 한쪽으로 몰아두고, 빈 공간에 썰어둔 미나리를 올려 살짝 숨이 죽을 정도로만 구워주세요. (팁: 미나리는 너무 오래 익히면 물러지고 향이 날아가니 살짝만 익혀 아삭한 식감을 살려주세요.)

5

5. 구워진 삼겹살과 미나리, 그리고 함께 구운 채소들을 쌈장에 콕 찍어 맛있게 즐기면 된답니다. (팁: 구운 미나리를 삼겹살에 돌돌 말아 한입에 먹으면 향긋함이 배가되어 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
40g
단백질
50g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 64%탄수화물 9%

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