집에서 즐기는 불고기 덮밥

한식불고기덮밥가족식사

요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 재운 부드러운 불고기와 아삭한 채소가 어우러진 불고기 덮밥은 남녀노소 누구나 좋아하는 한식 대표 메뉴예요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 비벼 먹으면 밥 한 그릇이 뚝딱 사라진답니다. 복잡하지 않으면서도 특별한 맛으로 집들이나 손님 초대 요리로도 손색이 없어요. 든든하고 맛있는 불고기 덮밥으로 오늘 식탁을 풍성하게 채워보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살을 얇게 썰어 사용해도 맛있어요. 표고버섯 외에 느타리버섯이나 새송이버섯을 넣어도 좋고, 당면이나 떡볶이 떡을 추가하면 더욱 푸짐해진답니다.

재료

주재료

쌀밥곡물구매
2공기 (400g)
소고기 불고기감육류구매
300g
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
표고버섯채소구매
2개
간장양념구매
4큰술
설탕 또는 올리고당양념구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술 또는 청주양념구매
2큰술
배즙 또는 사과즙 (선택)액체구매
3큰술
후추양념구매
약간
식용유유지구매
1큰술
통깨 (가니쉬)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 주세요. 표고버섯은 편 썰어 준비해요. (팁: 소고기는 불고기감처럼 얇게 썬 것을 사용해야 양념이 잘 배고 부드러워요.)

2

2. 볼에 간장, 설탕(또는 올리고당), 다진 마늘, 참기름, 맛술(또는 청주), 배즙(선택), 후추를 넣고 잘 섞어 불고기 양념을 만들어 주세요. (팁: 배즙이나 사과즙을 넣으면 고기를 연하게 하고 자연스러운 단맛을 더할 수 있어요.)

3

3. 소고기에 양념을 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워 주세요. (시간이 충분하면 냉장고에서 1시간 이상 숙성하면 더욱 맛있어요). (팁: 고기를 미리 재워두면 양념이 충분히 배어들어 맛이 훨씬 깊어진답니다.)

4

4. 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 불고기를 센 불에서 볶아 주세요. 불고기가 반쯤 익으면 양파, 대파, 표고버섯을 넣고 채소가 숨이 죽을 때까지 함께 볶아 주세요. (팁: 불고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 부드러움을 유지할 수 있어요.)

5

5. 불고기가 다 익으면 불을 끄고 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려주세요. 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하고 맛있게 비벼 드세요. (팁: 마지막에 당면을 살짝 추가하여 볶아도 정말 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 38%탄수화물 43%

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