태국식 매콤 돼지고기 바질 볶음 (팟 카파오 무쌉)

동남아식매콤한덮밥이국적인볶음요리

요리 소개

태국을 대표하는 길거리 음식 중 하나인 팟 카파오 무쌉을 청양고추로 한국적인 매운맛을 더해 만든 볶음 요리예요. 향긋한 바질과 고소한 돼지고기, 그리고 칼칼한 청양고추의 조화가 일품이랍니다. 밥 위에 얹어 먹고 반숙 계란 프라이를 곁들이면 완벽한 한 끼 식사가 돼요. 이국적인 맛으로 식탁에 활력을 불어넣어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 닭고기 다짐육이나 소고기 다짐육을 사용해도 맛있어요. 생바질이 없다면 건바질 1작은술 정도로 대체할 수 있고, 매운맛이 부담스러우면 청양고추 양을 줄여주세요.

재료

주재료

돼지고기 다짐육육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

곡물구매
2공기
계란알류구매
2개
바질 (생바질 또는 건바질)채소구매
20g (생바질 한 줌)
양파채소구매
1/4개
청양고추채소구매
2개
마늘채소구매
3쪽
피시소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 마늘은 다지거나 편 썰고, 청양고추와 양파는 잘게 다져주세요. 바질 잎은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 준비해요. (건바질 사용 시에는 따로 준비할 필요 없어요) (팁: 생바질은 조리 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 살아난답니다.)

2

2. 작은 볼에 피시소스, 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 피시소스는 태국 요리의 핵심 조미료예요. 없으면 간장으로 대체해도 되지만, 풍미는 조금 달라질 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 마늘, 청양고추, 양파를 넣어 향이 올라오도록 볶아주세요. (팁: 고추는 타지 않게 약불에서 볶는 것이 좋아요.)

4

4. 돼지고기 다짐육을 넣고 뭉치지 않게 잘 풀어가며 볶아주세요. 고기가 익으면 만들어둔 양념장을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. (팁: 고기가 너무 익기 전에 양념을 넣고 볶아야 양념이 잘 배어든답니다.)

5

5. 마지막에 바질 잎을 넣고 숨이 죽을 때까지 살짝 더 볶아 불을 끄세요. 다른 팬에 계란 프라이를 반숙으로 부쳐 밥 위에 볶음과 함께 얹어내면 완성이에요. (팁: 생바질은 오래 볶으면 향이 사라지니 마지막에 살짝만 볶아주세요. 반숙 계란 프라이는 이 요리의 필수 조합이에요!)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
28g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 53%탄수화물 21%

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