화끈한 중독성, 마라 갈비 볶음

중식매운맛이색요리술안주

요리 소개

혀끝을 자극하는 얼얼한 매운맛, 마라 갈비 볶음이에요! 마라 특유의 향과 돼지갈비의 고소함이 만나 강렬한 중독성을 선사한답니다. 평범한 볶음 요리가 지루할 때, 새로운 매운맛에 도전하고 싶을 때 완벽한 선택이 될 거예요. 친구들과의 모임이나 특별한 날을 위한 이색 메뉴로 강력 추천해요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 닭다리살이나 소고기 등심을 사용해도 맛있어요. 청경채가 없다면 배추나 양배추를 사용해도 괜찮아요. 마라 소스 대신 마라샹궈 소스를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

돼지갈비(찜용 또는 등갈비)육류구매
600g

부재료 (양념/소스)

건고추채소구매
5개
대파채소구매
1대
양파채소구매
1/2개
청경채채소구매
2포기
마라 소스양념구매
4큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루(또는 다진 생강)양념구매
1/2작은술
식용유유지류구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼고 끓는 물에 5분 정도 데쳐 불순물을 제거한 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 갈비는 작게 토막 내거나 살을 발라내면 볶기 편해요.)

2

2. 대파와 양파는 굵게 채 썰고, 청경채는 밑동을 자르고 한 장씩 떼어 준비해 주세요. 건고추는 반으로 잘라 씨를 털어내세요. (팁: 야채는 큼직하게 썰어야 씹는 맛이 좋고 볶을 때 형태가 잘 유지돼요.)

3

3. 마라 소스, 간장, 굴소스, 설탕, 다진 마늘, 생강가루를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 마라 소스는 제품마다 매운맛의 강도가 다르니, 기호에 맞게 양을 조절하세요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 대파 흰 부분과 건고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 건고추는 너무 태우지 않도록 주의하고, 매운 향을 충분히 내주는 것이 중요해요.)

5

5. 데친 돼지갈비를 넣고 센 불에서 노릇하게 볶아주세요. 갈비 표면이 익으면 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 갈비를 먼저 볶아주면 고소한 맛이 극대화돼요.)

6

6. 만들어둔 마라 양념장을 넣고 갈비에 양념이 골고루 배도록 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절에 신경 써 주세요.)

7

7. 마지막으로 청경채와 대파 초록 부분을 넣고 숨이 죽을 때까지 살짝 더 볶아 통깨를 뿌려 마무리하세요. (팁: 청경채는 너무 오래 볶으면 물러지니 마지막에 넣고 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

710 kcal
40g
단백질
48g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 61%탄수화물 17%

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