시원 칼칼 중국식 오이 마라 무침

중식마라매콤한별미술안주

요리 소개

매콤하고 얼얼한 마라 소스에 아삭한 오이가 버무려진 중국식 오이 마라 무침이에요! 특유의 마라 향이 입맛을 강렬하게 자극하고, 오이의 시원함이 어우러져 중독성 강한 맛을 선사한답니다. 평범한 오이무침에 질리셨다면 색다른 마라 무침에 도전해보세요. 맥주 안주로도 최고이고, 매운맛을 좋아하시는 분들께 강력 추천해요!

15
2인분

대체 재료 안내

마라 소스 대신 고추기름, 산초 가루, 두반장 등을 섞어 직접 마라 양념을 만들어도 좋아요. 오이 외에 양상추나 숙주를 데쳐 함께 무쳐도 맛있답니다.

재료

주재료

오이채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

마라 소스양념구매
2 큰술
다진 마늘양념구매
1 작은술
간장양념구매
1 큰술
식초양념구매
1 큰술
설탕양념구매
1/2 큰술
참기름양념구매
1 작은술
통깨양념구매
약간
고추기름 (선택 사항)기름구매
1 작은술

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 양 끝을 자른 후 칼등으로 두드려 부순 다음 먹기 좋게 한 입 크기로 잘라주세요. 소금을 약간 뿌려 5분간 절인 후 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 오이를 칼등으로 두드리면 양념이 더 잘 배어들고 씹는 맛이 좋아져요.)

2

2. 넓은 볼에 마라 소스, 다진 마늘, 간장, 식초, 설탕, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 마라 소스의 양은 기호에 따라 조절하세요. 처음에는 적게 넣고 맛을 보면서 추가하는 것이 좋아요.)

3

3. 물기를 짠 오이를 양념장에 넣고 조물조물 무쳐주세요. 오이가 부서지지 않게 살살 무치는 것이 중요해요. (팁: 양념이 골고루 묻도록 가볍게 버무려주세요.)

4

4. 간을 보고 기호에 맞게 조절한 후, 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. 접시에 담아 바로 즐기세요! (팁: 더 매콤하게 드시고 싶다면 고추기름을 살짝 추가하거나, 청양고추를 다져 넣어도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
3g
단백질
15g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 75%탄수화물 18%

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