삼겹살 친구! 알싸하고 고소한 대파 무침 (파절이)

한식고기반찬새콤달콤

요리 소개

고기 구워 먹을 때 없으면 섭섭한 대파 무침, 일명 파절이에요! 대파의 알싸하고 시원한 맛에 새콤달콤한 양념이 어우러져 고기의 느끼함을 싹 잡아준답니다. 고기를 더 맛있게 즐기고 싶을 때 필수템이죠. 만들기도 너무 간단해서 대파만 있다면 뚝딱 만들 수 있어요. 오늘 저녁 고기 파티의 화룡점정을 찍어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 쪽파를 사용해도 좋아요. 양념에 설탕 대신 매실청을 사용하면 자연스러운 단맛과 함께 은은한 향을 더할 수 있어요.

재료

주재료

대파채소구매
200g (2대)

부재료 (양념/소스)

고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 대파는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 파채 칼이나 일반 칼로 최대한 얇게 채 썰어 준비해주세요. (팁: 대파를 찬물에 10분 정도 담가두면 아삭한 식감이 살아나고 매운맛도 살짝 빠져요.)

2

2. 고춧가루, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 볼에 넣고 고루 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료들이 잘 어우러져 더 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 채 썰어둔 대파를 준비된 양념장에 넣고 손으로 살살 버무려주세요. 파가 뭉치지 않도록 풀어가면서 무쳐주는 것이 좋아요. (팁: 너무 세게 버무리면 대파가 물러지거나 풋내가 날 수 있으니 가볍게 무쳐주세요.)

4

4. 양념이 골고루 묻으면 바로 접시에 담아내세요. (팁: 만들어서 바로 먹는 것이 가장 신선하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

80 kcal
2g
단백질
3g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 34%탄수화물 50%

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