깊고 진한 맛! 소고기 미역국

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요리 소개

따뜻하고 고소한 소고기 미역국은 생일이나 출산 후 꼭 먹는 한국인의 보양식이에요. 소고기의 깊은 맛과 미역의 부드러움이 어우러져 속을 편안하게 해준답니다. 온 가족이 함께 먹기 좋은 영양 가득한 국이에요. 푹 끓여낼수록 더욱 깊고 진한 맛이 우러나와 든든한 한 끼 식사가 되어줄 거예요.

45
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 홍합, 바지락 등 해산물을 넣어 끓이면 시원한 해물 미역국을 즐길 수 있어요. 건미역 대신 생미역을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

건미역해조류구매
20g
소고기 국거리용육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

참기름양념구매
2큰술
국간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
육수구매
800ml

조리 순서

1

1. 건미역은 찬물에 30분 이상 불린 후 깨끗이 헹궈 물기를 짜고 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. (팁: 미역은 찬물에 불려야 미역 특유의 영양소가 파괴되지 않아요.)

2

2. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. (팁: 핏물을 충분히 제거해야 미역국이 깔끔하고 잡내가 나지 않아요.)

3

3. 냄비에 참기름을 두르고 소고기를 넣어 맛술과 함께 볶다가 소고기 겉면이 익으면 불린 미역을 넣고 국간장 1큰술을 넣어 충분히 볶아 주세요. (팁: 미역을 충분히 볶아야 미역 특유의 비린 맛이 사라지고 고소한 맛이 깊어진답니다.)

4

4. 물(또는 쌀뜨물)을 붓고 다진 마늘을 넣어 한소끔 끓으면 중약불로 줄여 20분 이상 푹 끓여 주세요. (팁: 오래 끓일수록 미역과 소고기의 맛이 우러나 국물이 진해져요.)

5

5. 나머지 국간장으로 간을 맞추고, 부족하면 소금을 약간 넣어 마무리해요. (팁: 간은 마지막에 맞춰야 짜지 않고 맛있게 조절할 수 있어요.)

6

6. 그릇에 담아 따뜻하게 즐기세요! (팁: 들깨가루를 살짝 뿌려주면 더욱 고소하고 풍부한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
25g
단백질
15g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 45%탄수화물 20%

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