매콤한 인도풍 에그 카레

인도식이국적인매콤한밥반찬

요리 소개

푹 삶은 달걀이 카레 소스에 풍덩! 인도풍 에그 카레는 부드러운 달걀과 진한 카레 향이 어우러져 이국적인 맛을 선사해요. 밥에 비벼 먹어도 맛있고, 난이나 빵에 찍어 먹어도 환상적이랍니다. 특별한 날 이색적인 요리를 즐기고 싶을 때, 혹은 매콤한 맛으로 스트레스를 날리고 싶을 때 만들어 보세요. 향신료의 깊은 풍미에 푹 빠지실 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

코코넛 밀크가 없다면 일반 우유로 대체하거나, 물을 조금 더 넣어도 돼요. 매운맛을 좋아하면 청양고추나 고춧가루를 추가해도 좋고, 고수가 싫다면 파슬리로 대체하세요.

재료

주재료

달걀육류구매
4개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
토마토채소구매
1개
마늘채소구매
3쪽
생강채소구매
1톨
카레 가루양념구매
4큰술
코코넛 밀크유제품구매
100ml
액체구매
200ml
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 달걀은 삶아서 껍질을 벗기고 반으로 잘라 준비해 주세요. 양파, 토마토는 잘게 다지고, 마늘과 생강도 다져주세요. (팁: 달걀을 삶을 때 소금을 조금 넣으면 껍질이 잘 벗겨져요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 카레 맛이 깊어져요.)

3

3. 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 마늘과 생강이 타지 않도록 약불에서 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 다진 토마토를 넣고 토마토가 물러지면서 소스가 될 때까지 충분히 볶아주세요. (팁: 토마토가 잘 익어야 카레 소스에 잘 어우러져요.)

5

5. 카레 가루를 넣고 약불에서 1-2분간 볶아 향을 내주세요. (팁: 카레 가루를 볶으면 향신료의 풍미가 더욱 살아나요.)

6

6. 물과 코코넛 밀크를 넣고 잘 저어주면서 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 코코넛 밀크는 부드러운 맛을 더해주니 꼭 넣어보세요.)

7

7. 삶은 달걀을 넣고 약불에서 5분 정도 더 끓여 달걀에 소스가 잘 배도록 해주세요. 접시에 담아 따뜻하게 즐기세요. (팁: 마지막에 고수나 파슬리를 살짝 올리면 더욱 이국적인 맛이 난답니다.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 64%탄수화물 23%

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