바삭 촉촉 규카츠

일식특별한 날튀김요리

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 부드러운 소고기 안심의 진수, 규카츠예요. 돈가스와는 또 다른 매력으로, 살짝 익힌 안심의 맛을 즐길 수 있답니다. 갓 튀겨 따뜻할 때 바로 먹어야 가장 맛있고, 와사비나 소스를 곁들이면 다채로운 맛을 경험할 수 있어요. 집에서도 일식 전문점의 분위기를 내고 싶을 때 강력 추천하는 메뉴예요!

40
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 등심을 사용해도 되지만, 안심의 부드러움이 규카츠에 가장 잘 어울려요. 빵가루는 일본식 생 빵가루를 사용하면 더욱 바삭한 식감을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

빵가루곡물구매
100g
밀가루곡물구매
50g
계란유제품구매
1개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
튀김용 기름기름구매
500ml
양배추채소구매
100g
레몬과일구매
1/4개
돈가스 소스양념구매
약간
와사비양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 키친타월로 핏물을 제거한 후 1.5cm 두께로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양배추는 얇게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 빼주세요. (팁: 안심은 결 반대 방향으로 썰면 더욱 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 밑간한 안심에 밀가루, 계란물, 빵가루 순서로 튀김옷을 입혀주세요. 빵가루는 꾹꾹 눌러서 단단하게 붙여주셔야 해요. (팁: 밀가루는 얇게, 계란물은 골고루, 빵가루는 충분히 입혀야 바삭한 튀김옷이 완성돼요.)

3

3. 냄비에 튀김용 기름을 넉넉히 붓고 170~180℃로 달궈주세요. 빵가루 한 조각을 넣어 바로 떠오르면 적당한 온도예요. (팁: 온도계가 없다면 빵가루 테스트로 온도를 확인하는 것이 좋아요.)

4

4. 튀김옷을 입힌 안심을 넣고 앞뒤로 약 20~30초씩만 빠르게 튀겨내세요. 겉만 바삭하게 익히고 속은 레어 상태로 유지하는 것이 중요해요. (팁: 너무 오래 튀기면 안심이 질겨지니 시간을 엄수해주세요.)

5

5. 튀겨낸 규카츠는 체에 밭쳐 여분의 기름을 빼주고, 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 접시에 채 썬 양배추와 레몬 조각, 돈가스 소스, 와사비와 함께 담아 맛있게 드시면 됩니다. (팁: 규카츠는 개별적으로 미니 화로에 조금 더 익혀 먹으면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

750 kcal
40g
단백질
45g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 54%탄수화물 27%

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