감칠맛 가득! 표고버섯 굴소스 볶음

중식간단요리감칠맛

요리 소개

향긋한 표고버섯과 굴소스의 감칠맛이 환상의 조화를 이루는 중식 스타일 볶음 요리예요. 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 아주 훌륭하답니다. 빠르고 쉽게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 근사한 요리를 즐길 수 있어요. 쫄깃한 버섯의 식감과 달콤 짭짤한 양념에 젓가락을 멈출 수 없을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

청경채 대신 브로콜리나 아스파라거스를 사용해도 잘 어울려요. 굴소스 알레르기가 있다면 간장과 참기름, 설탕의 비율을 조절하고 다시마 육수를 추가하여 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

표고버섯채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

청경채채소구매
100g
양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1작은술
다진 생강양념구매
1/2작은술
식용유양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1작은술
설탕양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 표고버섯은 기둥을 제거하고 편으로 썰거나 모양대로 썰어주세요. 청경채는 밑동을 자르고 한 장씩 떼어내고, 양파는 채 썰어 준비해요. (팁: 청경채는 끓는 물에 살짝 데쳐 사용하면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 중국 요리는 생강이 들어가면 풍미가 훨씬 좋아진답니다.)

3

3. 양파와 표고버섯을 넣고 볶다가, 버섯이 숨이 죽으면 청경채를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 청경채는 마지막에 넣어야 색깔과 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 굴소스, 간장, 설탕을 넣고 재료와 함께 빠르게 볶아 간을 맞춰주세요. 마지막으로 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 양념은 한 번에 다 넣지 말고 맛을 보면서 조절하시면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

230 kcal
8g
단백질
15g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 59%탄수화물 26%

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