향긋한 갈릭 버터 바지락 볶음

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요리 소개

향긋한 마늘 향과 고소한 버터의 풍미가 바지락과 완벽하게 어우러진 갈릭 버터 바지락 볶음이에요. 쉽고 빠르게 만들 수 있지만 그 맛은 고급 레스토랑 못지않게 뛰어나답니다. 간단한 술안주로도 좋고, 특별한 날 와인과 함께 즐기기에도 아주 훌륭한 메뉴예요. 짭조름하면서도 달콤한 바지락의 매력을 한껏 느껴보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추를 잘게 썰어 넣으면 매콤함을 더할 수 있어요. 파슬리 대신 쪽파를 송송 썰어 넣어도 괜찮아요.

재료

주재료

바지락해산물구매
600g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
8쪽
버터유제품구매
30g
올리브 오일양념구매
2큰술
화이트 와인 (선택)액체구매
50ml
파슬리 (다진 것)채소구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
페페론치노 (선택)양념구매
2-3개

조리 순서

1

1. 바지락은 해감 후 깨끗이 씻어 준비해주세요. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴주세요. (팁: 바지락은 껍질이 깨지지 않도록 조심해서 씻어주세요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 충분히 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않게 주의하면서 향이 잘 우러나오도록 천천히 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 바지락을 넣고 화이트 와인을 부은 후 뚜껑을 닫고 강불에서 끓여주세요. 바지락이 입을 벌리기 시작하면 뚜껑을 열어주세요. (팁: 화이트 와인은 바지락의 비린 맛을 잡고 풍미를 더해줘요. 없으면 청주나 물로 대체 가능해요.)

4

4. 버터를 넣고 버터가 녹으면 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 마지막으로 다진 파슬리를 뿌려 가볍게 섞어주면 완성이에요. (팁: 바지락 자체의 염도를 고려하여 소금은 소량만 넣고 맛을 보면서 추가해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
20g
단백질
25g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 64%탄수화물 11%

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